看多了電視上美麗的“九頭身”美女們， 總覺得只要有張小臉， 整體都顯瘦了呢?可是胖嘟嘟的“嬰兒肥”總是瘦不下來。 今天小編教你用身邊的溫水瓶來瘦臉， 趕快來試一下。
準備一個小水瓶， 容積大概是250-300毫升左右即可， 然後在水瓶中注入45-55℃的溫水， 並扭緊蓋子， 擦乾水瓶外壁。
瘦臉步驟一：加速耳下液體循環
1、耳下到鎖骨之間的部位， 是淋巴密集的地方， 想要消除水腫的話， 必須要好好按摩一下。 將裝著溫水的小水瓶的底部， 按在耳下5秒， 力度可緩緩加大。
2、然後將水瓶橫著放， 從耳下開始， 順著脖子往下按摩， 利用水瓶外壁的棱角， 分3個刺激點完成， 每個刺激點停留5秒， 一直將水瓶滾動到鎖骨上方凹陷的地方。
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瘦臉步驟二：消除雙下巴
1、將水瓶的底部按在腮骨下方， 凹陷處剛好與腮骨貼合， 停留30秒， 分解廣頸肌周圍的硬塊， 消滅下巴周圍的脂肪， 令輪廓更加立體。
2、繼續用水瓶底部順著下頜的弧度， 從腮骨到下巴尖， 分3次按摩， 每次停留30秒，
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瘦臉步驟三：輪廓恢復平衡
將水瓶的右側緊貼左側臉，
瘦臉步驟四：軟化與緊致咬肌
1、下巴與臉頰之所以會出現肌肉鬆弛， 一般是因為咬肌周圍形成了硬塊， 首先上下牙齒咬緊， 左右兩腮突出的地方， 就可以明顯感覺到咬肌的硬塊了。
2、拿起水瓶， 用底部側面逆時針地打圈按摩咬肌30秒， 左右互換繼續按摩。
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瘦臉步驟五：提拉側臉輪廓
手拿著水瓶， 將右側貼在左側臉上， 底部與下巴的左側貼合， 順著側臉的輪廓， 左手施力， 緩緩地將水瓶往上推， 提拉側臉的輪廓， 並保持5秒。
瘦臉步驟六：消除口輪匝肌
合上嘴巴， 將水瓶的底部按在嘴巴上， 輕輕施壓按下10秒， 令溫水的熱力刺激嘴巴周圍的口輪匝肌， 軟化硬塊， 消除水腫， 刺激血液迴圈。
刺激血液迴圈。
