從出道以來一直以唱甜歌，“學生妹”、“鄰家女孩”的形象示人的金莎，也“進化”成了性☆禁☆感女人，登上《男人裝》雜誌。雜誌中的金莎身著性☆禁☆感泳衣，與幾位男模大擺pose，火辣指數直線飆升!不禁讓人驚呼：“清純學生妹”金莎也有完美翹臀!
身著抹胸黑色泳裝的金莎變身野性女郎，大擺雜技造型。
從出道以來一直以唱甜歌，“學生妹”、“鄰家女孩”的形象示人的金莎，也“進化”成了性☆禁☆感女人，登上《男人裝》雜誌。雜誌中的金莎身著性☆禁☆感泳衣，與幾位男模大擺pose，火辣指數直線飆升!不禁讓人驚呼：“清純學生妹”金莎也有完美翹臀!
金莎如置身馬戲班一樣，與身邊“小丑”打扮的男模親密互動!
從出道以來一直以唱甜歌，“學生妹”、“鄰家女孩”的形象示人的金莎，也“進化”成了性☆禁☆感女人，登上《男人裝》雜誌。雜誌中的金莎身著性☆禁☆感泳衣，與幾位男模大擺pose，火辣指數直線飆升!不禁讓人驚呼：“清純學生妹”金莎也有完美翹臀!
想要練就性☆禁☆感翹臀，這樣做就行了!
第一式提臀操：
俯臥在一張長凳上，雙腿吊在長凳邊緣之外。腹部用力，抬起雙腿知道身體成一直線。保持5秒鐘，然後慢慢地放下腿。做10-15次。
這個動作可以鍛煉腰部、臀部和腿部。
如果每個星期在不連續的日子中堅持做2-3次，再結合合理的飲食，下半身就會瘦下來，想要穿上緊身褲也就不會有問題了，堅持就是勝利哦，大家不妨試一試。
從出道以來一直以唱甜歌，“學生妹”、“鄰家女孩”的形象示人的金莎，也“進化”成了性☆禁☆感女人，登上《男人裝》雜誌。雜誌中的金莎身著性☆禁☆感泳衣，與幾位男模大擺pose，火辣指數直線飆升!不禁讓人驚呼：“清純學生妹”金莎也有完美翹臀!
第二式提臀操：
兩腳分開，與肩同寬，雙手放在身側。抬起右膝蓋直到大腿與地面持平，同時雙手併攏舉高於頭部。保持5秒鐘，然後慢慢地放下右腳，使其向前成弓步姿勢。收回左腳，恢復到凱斯姿勢。這是一個完整的動作。每條腿做10-12次。
這個動作除了鍛煉腹部和腿部外，還可以瘦手臂呢。
從出道以來一直以唱甜歌，“學生妹”、“鄰家女孩”的形象示人的金莎，也“進化”成了性☆禁☆感女人，登上《男人裝》雜誌。雜誌中的金莎身著性☆禁☆感泳衣，與幾位男模大擺pose，火辣指數直線飆升!不禁讓人驚呼：“清純學生妹”金莎也有完美翹臀!
第三式提臀操：
拿著兩個5-15磅的啞鈴放在髖部位置，右腳放在一個臺階上，膝蓋彎曲成90度。從這個姿勢開始，直接用左腳向前一步，放到臺階上，身體蹲下保持2秒鐘。站起來然後恢復開始姿勢。換另一條腿重複練習，每條腿做10-12個動作。
這個動作可以瘦腿和收腹。
