馳騁歌壇十餘年的安室奈美惠， 如今依舊在日本甚至亞洲擁有超高的人氣!據報導， 近日日本某化妝品公司在7月3日至10日間， 針對日本女性就“小臉”進行了一項調查。 當問及“是否希望變成小臉”時， 回答“是”的女性達到了97%。 而她們最嚮往的“小臉”是“安室奈美惠的小臉”。 可見安室在日本民眾中的受喜愛程度。 擅長百變造型的安室奈美惠擁有一張迷人小臉， 也想擁有完美小臉的你， 不妨學學小編推薦的瘦臉按摩操吧!
瘦臉按摩操一：指壓穴道消除泡泡眼
指壓， 有祛邪、疏通經絡的功能。 無論是什麼原因造成眼部浮腫、黑眼圈、眼角皺紋等， 都可使用指壓、按摩的方式達到小臉健美的目的哦。
1.指壓穴道：眼部消腫的穴點， 以“眼眶內側骨邊”的消腫效果較明顯。 正統經絡做法有四穴， 分別是：攢竹、睛明、承泣、瞳子。
2.以攢竹穴為起點， 採用順時針方向， 順著眼眶的骨頭邊際內側按壓，
馳騁歌壇十餘年的安室奈美惠， 如今依舊在日本甚至亞洲擁有超高的人氣!據報導， 近日日本某化妝品公司在7月3日至10日間， 針對日本女性就“小臉”進行了一項調查。 當問及“是否希望變成小臉”時， 回答“是”的女性達到了97%。 而她們最嚮往的“小臉”是“安室奈美惠的小臉”。 可見安室在日本民眾中的受喜愛程度。 擅長百變造型的安室奈美惠擁有一張迷人小臉， 也想擁有完美小臉的你， 不妨學學小編推薦的瘦臉按摩操吧!
瘦臉按摩操二：雙下巴有氧指壓
雙下巴形成多餘贅肉的主要原因有三點：1.脂肪過多。 2.經絡阻塞， 形成浮腫。 3.缺乏運動。
無論是上述哪種原因， 以下所介紹中午消除下巴贅肉的指壓與運動， 都可以有效地消除雙下巴：
1.指壓穴道：指壓的位置， 並沒有正統經絡的穴道可按， 但是可以從下顎角開始到下頷骨著手， 也就是抬頭時下巴與脖子交匯處那塊骨頭。
2.指壓方法：四指併攏， 指尖朝上， 大拇指放在頦下(下頜骨與肌肉交接之處， 頜骨邊緣)。
馳騁歌壇十餘年的安室奈美惠， 如今依舊在日本甚至亞洲擁有超高的人氣!據報導， 近日日本某化妝品公司在7月3日至10日間， 針對日本女性就“小臉”進行了一項調查。 當問及“是否希望變成小臉”時， 回答“是”的女性達到了97%。 而她們最嚮往的“小臉”是“安室奈美惠的小臉”。 可見安室在日本民眾中的受喜愛程度。 擅長百變造型的安室奈美惠擁有一張迷人小臉， 也想擁有完美小臉的你， 不妨學學小編推薦的瘦臉按摩操吧!
瘦臉按摩操三：有氧按摩
努力向前、向上伸展自己的脖子， 數次後開始做有氧按摩：
1.指壓穴道：從額頭到太陽穴， 雙手按壓3次至4次。
2.交替按摩：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側， 重複一兩次;再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下、耳中至耳上部， 重複兩次。
3.輕挽下頜：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線， 由左至右往返3次。
4.輕撫頸部：以雙手掌由下向上輕撫頸部。
馳騁歌壇十餘年的安室奈美惠，如今依舊在日本甚至亞洲擁有超高的人氣!據報導，近日日本某化妝品公司在7月3日至10日間，針對日本女性就“小臉”進行了一項調查。當問及“是否希望變成小臉”時，回答“是”的女性達到了97%。而她們最嚮往的“小臉”是“安室奈美惠的小臉”。可見安室在日本民眾中的受喜愛程度。擅長百變造型的安室奈美惠擁有一張迷人小臉，也想擁有完美小臉的你，不妨學學小編推薦的瘦臉按摩操吧!
瘦臉按摩操四：睡前緊顏淋巴按摩
在睡前保養時，不管你用的是哪一種晚霜，都要學會做淋巴按摩。
重點是按壓兩個穴道：一個耳骨上方，也就是張開嘴巴時凹下去的地方;一個在耳骨下方(約耳垂下方)，按下去會有酸酸的感覺。
馳騁歌壇十餘年的安室奈美惠，如今依舊在日本甚至亞洲擁有超高的人氣!據報導，近日日本某化妝品公司在7月3日至10日間，針對日本女性就“小臉”進行了一項調查。當問及“是否希望變成小臉”時，回答“是”的女性達到了97%。而她們最嚮往的“小臉”是“安室奈美惠的小臉”。可見安室在日本民眾中的受喜愛程度。擅長百變造型的安室奈美惠擁有一張迷人小臉，也想擁有完美小臉的你，不妨學學小編推薦的瘦臉按摩操吧!
瘦臉按摩操五：縱拉+橫拉按摩瘦臉
縱拉法：先把按摩霜均勻地塗抹在臉上，然後由上往下拉頰骨部分的贅肉，同時向外展開，一直到鼻翼為止。每次縱拉持續5秒，就能獲得明顯效果，整個縱拉按摩持續進行1分鐘。
橫拉法：先洗淨雙手並擦乾，在臉頰上輕輕貼放，移動到鼻唇溝的皺紋和鼻翼部分的細紋位置，輕輕橫向拉開皮膚，持續時間為一分鐘。
其實瘦臉並不難，選擇一種合適自己的方法，堅持下去就一定見效哦!當然，如果配上面膜效果就更好，不僅瘦臉還可以護膚。
由左至右往返3次。4.輕撫頸部：以雙手掌由下向上輕撫頸部。
馳騁歌壇十餘年的安室奈美惠，如今依舊在日本甚至亞洲擁有超高的人氣!據報導，近日日本某化妝品公司在7月3日至10日間，針對日本女性就“小臉”進行了一項調查。當問及“是否希望變成小臉”時，回答“是”的女性達到了97%。而她們最嚮往的“小臉”是“安室奈美惠的小臉”。可見安室在日本民眾中的受喜愛程度。擅長百變造型的安室奈美惠擁有一張迷人小臉，也想擁有完美小臉的你，不妨學學小編推薦的瘦臉按摩操吧!
瘦臉按摩操四：睡前緊顏淋巴按摩
在睡前保養時，不管你用的是哪一種晚霜，都要學會做淋巴按摩。
重點是按壓兩個穴道：一個耳骨上方，也就是張開嘴巴時凹下去的地方;一個在耳骨下方(約耳垂下方)，按下去會有酸酸的感覺。
馳騁歌壇十餘年的安室奈美惠，如今依舊在日本甚至亞洲擁有超高的人氣!據報導，近日日本某化妝品公司在7月3日至10日間，針對日本女性就“小臉”進行了一項調查。當問及“是否希望變成小臉”時，回答“是”的女性達到了97%。而她們最嚮往的“小臉”是“安室奈美惠的小臉”。可見安室在日本民眾中的受喜愛程度。擅長百變造型的安室奈美惠擁有一張迷人小臉，也想擁有完美小臉的你，不妨學學小編推薦的瘦臉按摩操吧!
瘦臉按摩操五：縱拉+橫拉按摩瘦臉
縱拉法：先把按摩霜均勻地塗抹在臉上，然後由上往下拉頰骨部分的贅肉，同時向外展開，一直到鼻翼為止。每次縱拉持續5秒，就能獲得明顯效果，整個縱拉按摩持續進行1分鐘。
橫拉法：先洗淨雙手並擦乾，在臉頰上輕輕貼放，移動到鼻唇溝的皺紋和鼻翼部分的細紋位置，輕輕橫向拉開皮膚，持續時間為一分鐘。
其實瘦臉並不難，選擇一種合適自己的方法，堅持下去就一定見效哦!當然，如果配上面膜效果就更好，不僅瘦臉還可以護膚。
