近日,柳岩為某網站拍攝了一組奧運題材的性☆禁☆感寫真。寫真中的柳岩變身擊劍運動員,置身猶如冰雪世界的場景中,手持擊劍和面罩,大擺冷豔造型。而上衣抹胸的設計,更是完美地凸顯了柳岩豐滿的胸型和深深的“事業線”!美胸絕對是柳岩的“殺手鐧”,如果現實中真的有運動員穿成這樣上場比賽,絕對轟動全場沒商量!你也想擁有柳岩這樣豐滿的胸型嗎?看看下面的豐胸秘方吧!
豐胸小秘方Point 1:10分鐘的按摩魔法術
經絡按摩以刺激氣血循環、打通阻塞通道為主,透過這套經絡按摩,只要 10 分鐘,便能感覺胸部增大(約 1 個罩杯)。持續、長期的按摩能幫助胸部定型,通常月經來潮後三年若發育狀況不佳,就該開始乳☆禁☆房按摩,幫助刺激、成長。不宜飯後進行經絡按摩,每天一次,持續15分鐘即可。
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■ 豐胸小秘方Point 2:萬丈高樓平地起
雖說飲食均衡是豐胸最重要的條件,但缺乏其他條件配郃,也難發揮功效,專家提供健美胸部的小秘方,讓想擁有美胸就從日常生活開始吧!
運動可讓胸大肌有力,乳☆禁☆房有彈性,不容易下垂。
晚上 11 點至淩晨 3 點是最佳睡眠時間,因為此時肝氣、肝血旺,有利乳☆禁☆房健美,熬夜和睡眠不足是豐胸的大敵。
保持好情緒。
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■ 豐胸小秘方Point 4:胸部up up 按摩操
STEP1:用雙手包住整個乳☆禁☆房,按壓周圍組織,每次停留3秒鐘。
STEP2:雙手張開,分別從乳溝處往下做按壓,直到乳☆禁☆房週邊。
STEP3:在雙乳之間做8字型按摩。 提示:每個動作重複5-6次,持續時間每個在30秒左右。通過按摩能夠促進血液迴圈,刺激乳腺。
小編Tips:注意手法要輕柔,不要弄傷乳腺。
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■ 豐胸小秘方Point 5:每日5分鐘胸部操
‖第一招
TIME:約1分鐘
操作難易度:★
STEP1:雙手合十放在胸前。
STEP2:肩放平,手肘向外和手掌呈垂直狀態。注意雙手和胸前至少相距15—20公分。
STEP3:收腹、背部稍微弓起,合十的雙手用力向前,邊吐氣邊操作,一次大約10秒,重複5—6次。
小編Tips:隨時隨地站在原地就可以做了,超方便。
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‖第二招
TIME:約40秒
操作難易度:★
STEP1:站在桌旁,將手肘伸直,撐在桌面上,重心放低,身體慢慢向後仰,保持5秒然後復原。
STEP2:重複上述動作20次。
提示:隨時撐著東西都可以做,即使和人聊天,也不會讓人覺得你在做豐胸運動,記得有人的時候表情自然些,一切ok。