如果頭髮生長緩慢很是讓人苦惱！雖然沒有什麼神奇的產品能讓你瞬間能長出飄逸的長髮， 但是其實日常生活中有些tips能讓你的頭髮長得快一些。 想知道如何讓頭髮長得快， 看看下面日常生活中需要注意的的常識吧！
多喝豆漿
豆類中富含的異黃酮可以促進頭髮生長。 例如青豆， 黃豆， 豆腐， 豆漿等， 都是你日常生活中可以多飲用的， 不僅對調休有好處而且有助於頭髮快速生長！
補充生物素
生物素是水溶性維生素， 是脂肪和蛋白質正常代謝不可或缺的物質,也是維持正常成長、發育及健康必要的營養素，
多吃辣
辣椒素——就是能讓辣椒之所以那麼辣的化學物質——被證實可以模仿人類自然分泌的長髮因數， 能促進頭髮生長。 所以， 多吃辣椒能讓你的頭髮長得更快哦。
減壓
已經有確切的研究可以證明壓力會導致頭髮生長緩慢， 如果你壓力過大， 尋找一個健康的緩解壓力的方法來舒緩， 能讓你的頭髮長的更快哦。
頭皮按摩
按摩頭皮能促進血液迴圈， 幫助頭皮的角質代謝和死皮細胞的脫落， 也能讓頭髮快速生長！
