水果不僅有美容作用， 同樣對頭髮也起著舉足輕重的作用， 很不可思議吧， 多吃水果也能改善發質， 防止掉頭發， 那掉頭發吃什麼水果好呢， 一起看看小編盤點各種水果的好處吧！
金橘
金橘中富含大量的維他命Ｃ， 具有刺激頭皮新陳代謝的作用促進頭髮生長， 並能使染髮後的發色保持鮮亮， 同時其清新香味則能夠讓人精神放鬆， 起到提神醒腦的作用。
蘋果
蘋果中含有對肌膚和頭髮所需的大量營養， 其中蘋果酸可以防止皮膚和頭髮的乾燥， 另外蘋果之中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長，
無花果
無花果具有很高的藥用價值， 開胃助消化， 清熱消炎， 還是抗癌高手。 而無花果中含有的鉀、鈣、鐵等豐富礦物質能強健頭髮的發幹， 保持頭髮中的水分。
奇異果
奇異果可謂水果的營養之王， 富含胡蘿蔔素、維他命Ｃ、精氨酸， 除了卓越的抵抗衰老的本領， 既抗輻射、氧化和自由基， 還含有大量的ＡＬＡ酸， 能全面改善頭髮狀態。
蜜桃
蜜桃所含的營養成分有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維他命Ｂ及Ｃ等， 具有深層滋潤和緊實肌膚的作用， 同時蜜桃還能給予頭髮高度保濕和滋潤， 增強頭髮的柔軟度， 對於掉頭發及護髮都有一定的功效！
