帶著爸媽去旅行 蔡琳曬韓國小媳婦白嫩皮膚

伊秀美容訊 【帶著爸媽去旅行】又一出明星旅遊真人秀， 不過這次除了小夫妻倆， 還要帶上爸媽。

今年新誕生的中韓明星小夫妻高梓淇和蔡琳近日就亮相《帶著爸媽去旅行》， 玩了一個人仰馬翻。 不過小編就留意到， 不過環境如何慌亂， 韓國小媳婦蔡琳在鏡頭前皮膚都是白嫩嫩水當當的， 果然平時做好皮膚保養， 關鍵時刻就不會掉鏈子啊！

如何保持皮膚白嫩：

一、早晚兩杯白開水

女人要做的是， 至少早晚各一杯白開水。 早的一杯可以清潔腸道。 補充夜間失去的水分， 晚的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。 血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積， 使衰老提前來臨。 因此， 每晚飲水的作用不能低估。

二、一個番茄

在水果和蔬菜中， 番茄是維生素C含量最高的一種， 所以每天至少保證一個番茄， 可以滿足一天所需的維生素C。

三、一杯醋

女人還是有點“醋意”的好。 每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生， 已經是重複多次的保健常識， 對於女人來說， 除了飲食之外， 在化妝台加一瓶醋， 每次在洗手之後先敷一層醋， 保留20分鐘後再洗掉，

可以使手部的皮膚柔白細嫩。 如果你住地的自來水水質較硬， 可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋， 就能起到養顏的作用。

四、一杯優酪乳

從補鈣角度看， 女人是最容易缺鈣的一個群體， 而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物， 特別是優酪乳， 更容易被人體吸收， 所以， 女人應每天保證一杯優酪乳。

五、口香糖

咀嚼口香糖能收縮肌肉， 調整臉部肌膚， 逐漸減少皺紋溝形成的深度， 甚至可以消除一些細小的皺紋。 至於快要形成皺紋的部分， 更因肌肉收縮、增強彈性， 從而防止皺紋的產生。 例如雙下巴， 可減少下垂的贅肉。

六、喝啤酒

大家不知道啤酒也是一種保養皮膚的方法吧。 其實啤酒是美容食品之一， 適量的啤酒，

可以促進血液迴圈， 使女性膚色健美鮮明。 同時， 啤酒又是一種利尿劑， 喝了它， 能加速排泄系統的作用， 促進新陳代謝、吸收營養， 間接可使容光煥發。