祛痘美白的方法大揭秘 五大絕招助你快速祛痘

想知道怎樣能同時美白祛痘嗎,你知道哪些美白祛痘的產品,美白祛痘的方法嗎,白皙滑嫩的肌膚誰不想擁有,但是肌膚暗黃粗黑,大顆紅腫的痘痘令不少MM的夢想幻滅,如何美白祛痘,現在愛美編輯和你一起分享祛痘美白小竅門,勇敢地與痘痘黑皮說再見。

多喝水， 多補水
一天8杯水， 水是保證肌膚美麗健康的動力， 只有當肌膚中水分充足， 才能高效吸收加在肌膚表層的營養成分。 如果體內缺水， 即使水分為滿分的保濕霜仍然很難實現保濕效果。 所以從內補水才是王道!皮膚富含水分， 皮膚自然健康白皙。 保濕是美白祛痘的基礎。 有條件的mm不妨嘗試多用蜂蜜水敷臉洗面， 保濕效果不亞於昂貴的高價面膜。
遠離辛辣油膩的食物
如果想起那些麻麻辣辣的美味會禁不住流口水， 那麼就想想自己那張被小痘痘佔領了的臉蛋吧。 也許辛辣油膩並不是造成痘痘的元兇，

但他絕對是不折不扣的"幫兇"。

應選擇多吃一些食物
多吃低脂肪、高蛋白、高維生素、礦物質豐富的食物， 可以增強血管壁韌性和彈性， 改善微循環。 比如可多攝入一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果， 以增強皮膚抵抗力。 多吃含鋅含鈣食物。

鋅可增加抵抗力， 加速蛋白質合成及細胞再生， 並促進傷口癒合， 而鈣能安撫神經。 含鋅豐富的食品很多， 如玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。 牛奶則是補鈣的首選。 多吃維生素含量多的食品。 特別要注意補充維生素a、b2、b6、c、e。 因為維生素a對肌膚有再生作用。 而與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化、還可調節汗腺分泌， 減少酸性代謝物對皮膚的侵蝕。 維生素c能有效地修復被暗瘡損傷的組織。 維生素b2及b6則可參與精代謝蛋白質和促進脂肪代謝， 加速細胞生物氧化， 平復暗瘡。

DIY清毒去痘潔面乳。

這個自製潔面乳特別適合油性皮膚， 幹性皮膚和敏感性皮膚的MM要慎用哦。
第1步：蜂蜜和鹽適量到入碗中攪拌， 一定要順時針攪拌。 第2步：把臉打濕。 第3步：把攪拌好的蜂蜜和鹽均勻塗抹在臉上。 第4步：輕輕按摩5分鐘。 第5步：用清水洗掉。

早上洗臉的時候在洗臉水中加點白醋， 這時候就不要用洗面乳了；晚上洗乾淨臉之後， 可以用一小撮鹽加點水在痘痘出現的地方揉搓，

直到感覺有些疼的時候用清水沖洗乾淨， 然後讓它自然晾乾， 對於祛痘很有幫助的呦。