我們常說女人要多吃紅棗， 那麼大家知道紅棗的美容功效與作用有哪些嗎？紅棗中含有豐富的蛋白質、脂肪、糖份、胡蘿蔔素、維生素B、C、P及磷、鈣、鐵等，
不要小看紅棗， 它裡面含有的維生素C和環-磷酸腺苷能夠抵抗黑色素， 促進肌膚新陳代謝， 經常吃紅棗能夠膚色紅潤， 皮膚變得越來越白嫩。 紅棗還有養胃安神的效果， 身體虛弱的人常吃紅棗能增強體質， 還能延緩衰老。
紅棗沖水
這個是最簡單的吃法， 適合上班族和懶美眉。 大家可以購買那些已經切好片去核的紅棗， 下午的時候放若干的紅棗片在杯中， 然後加入熱水， 5分鐘就可以飲用了。 下午來一杯紅棗茶能緩解疲勞和提神的效果。 大家還可以加入適量的桂圓， 特別適合冬季飲用， 能夠補氣補血， 手腳也不那麼容易冰冷。
紅棗雞蛋紅糖湯
這款湯非常適合面色暗黃無光澤還有剛來完大姨媽的女性。 將紅棗桂圓洗乾淨後放入鍋中， 加入適量的清水， 煮至軟綿， 打進一個雞蛋， 然後根據個人口味加入紅糖即可。 紅棗、紅糖都有補血的功效， 雞蛋營養豐富， 這三樣加在一起效果非常好。
紅棗銀耳糖水
現在天氣乾燥， 這款糖水非常適合這個季節。 將銀耳洗乾淨泡發後撕成小朵， 然後放入燉盅， 加入適量的水和紅棗冰糖一起燉煮， 大概一個鐘就可以食用。 銀耳有著“平價燕窩”之稱， 含有豐富的蛋白質， 能夠滋潤肌膚， 補充水分， 對女人非常好。
