對於懶人而言冬季有什麼好的瘦身方法呢。 當然是飲食減肥啦， 只要吃對食物怎麼吃都不用擔心會長肉哦， 不過， 美眉們一定要嚴控控制好自己的嘴巴哦， 千萬不能讓貪吃影響了減肥。 下面三款懶人食譜， 喜歡吃的你也一定不能錯過哦， 快一起來學習如何製作吧。
懶人減肥食譜：
椰汁雙蓉西米露主料：紅薯100g、紫薯、椰漿270g、
西米輔料：獼猴桃1/5個
做法步驟：1、將紅薯、紫薯洗淨後切塊， 放入鍋中蒸熟。
2、取適量蒸好的紅薯與紫薯， 分別切成小丁， 獼猴桃也一同切小丁;
3、鍋中入水煮沸， 放入西米煮約10-15分鐘。 待西米呈半透明狀時撈出， 用清水沖洗。 另煮沸一鍋水， 再將西米放入， 煮至全透明時撈出， 入冷水片刻， 濾水， 待用;
4、將蒸好的紅薯、紫薯放入攪拌機， 倒入椰漿， 攪拌成質地細膩的糊液;
5、將雙薯糊煮至微沸， 然後倒入西米， 繼續煮至微沸即可
懶人減肥食譜：
涼拌黑木耳主料：黑木耳30、適量的蒜、紅辣椒輔料：適量醬油、白醋、剁椒
做法步驟：1、取黑木耳泡水， 直到黑木耳變軟， 發大為止
2將黑木耳的頭剪乾淨， 清洗乾淨備用;
3、鍋中加入適量的水煮開， 再倒入處理好的黑木耳;
4、大火煮至黑木耳變熟(約1分鐘);
5、撈起煮好的黑木耳，
懶人減肥食譜：
辣白菜豆腐湯主料：辣白菜、五花肉、
豆腐輔料：橄欖油、鹽
做法步驟：1、在小湯鍋中加入少量橄欖油， 油熱後放入切成片的五花肉;
2、當五花肉全部變色後， 倒入辣白菜翻炒;
3、全部翻炒均勻後加入開水，
4、加入切好的豆腐塊， 大火煮開， 再用小火煮10分鐘左右， 加入適量的鹽即可
