1.精油可通過直接吸入、沐浴、按摩等方式來使用。
例如在洗臉水中滴入兩滴薰衣草精油, 長期使用即可改善皮膚光澤, 並能舒緩壓力;滴兩滴在洗澡水裡,
2.如果把精油當做香熏使用, 就要預防二度污染。
平時大家所瞭解的香熏方法多是用酒精燈或蠟燭給精油加熱, 使其揮發, 但如果用的蠟燭中含有香料以及酒精燃燒產生的氣體, 都可能和精油揮發產生的氣味混合, 影響精油的效果。
3.可用於冷敷或熱敷。
把芳香精油加入冷水(冷敷)或熱水(熱敷)中, 均勻攪動後, 浸入一塊毛巾, 再把毛巾擰乾, 敷在面上, 並用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾, 使帶有精油的水分能儘量滲入皮膚內, 重複以上步驟5~10次。 敷身體時, 水和精油的比例約為200ml冷水或熱水兌5滴精油, 面部則只用1滴精油即可。
4.薰衣草精油並非使用越多越好。
用薰衣草精油泡浴改善失眠, 一般的浴缸用4~6滴便足夠了, 加到10滴可能會令人感覺興奮, 反而睡不著。
5.精油添加到面霜和乳液中來使用。
注意只有面霜和乳液是相應的天然成分製成才可以添加, 不然可能加入後不融合, 無法達到你意想的效果。
6.某些精油具有光敏性。
比如佛手柑、檸檬甜橙等等,