薰衣草精油的六種使用方法

1.蒸薰法

把清水倒進香薰爐的盛水器中， 加入5-6滴薰衣草精油， 燃點蠟燭放置在香熏爐內， 待熱力使水中精華油徐徐釋放出來，

調配不同的精油滴入香熏爐中， 便可得到不同的效果， 有助於製造不同的氣氛。

2.吸入法

把近沸的熱水注入玻璃或瓷質的臉盆中， 選擇1-3種精油滴於熱水裡， 總數不超過六滴， 將精油充分攪勻後， 以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋，

用口、鼻交替呼吸， 維持5-10分鐘。

3.按摩法

保健按摩一般從背部做起， 兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側， 手掌朝下， 沿椎骨兩側向肩膀移動， 到頸部時， 雙手向外， 一面按摩兩脅， 一面按摩肩膀， 再回到起點， 按摩時必須一氣呵成， 中途切勿停止， 把2-3種， 總數為3滴的單方精油稀釋於3-4毫升的植物按摩油中， 作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩， 按摩法可加強血液迴圈， 排除體內毒素， 不同的精油具有各自不同的療效， 建議去專業美容院在專業人士指導下使用。

4.按敷

把3-6滴芳香精油加入冷(熱)水中， 均勻攪動後， 浸入一塊毛巾， 再把毛巾擰乾， 敷在面上， 並用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾， 使帶有精華油的水分能儘量滲入皮膚內，

重複以上步驟5-`10次， 身體部位按摩時， 水和精油的比例約為200ML冷熱水兌5滴精油， 面部則只用1滴即可。 冷敷可緩解、鎮定、安撫、緩解痛症， 熱敷有助促進血液迴圈、排解毒素或增加皮膚的滲透。

5.點塗法祛痘

把長於面部的痘痘擠淨後用棉簽， 粘少許的薰衣草精油直接點塗於痘痘上可治療痘痘， 並可快速的恢復紅腫現象， 同時還可止血。

6.塗抹法美容

把薰衣草精油和基礎油調配後， 作為護膚品使用， 一般10毫升的基礎油滴入5滴左右的薰衣草精油調配後， 可以直接在潔面後使用。