其實每個MM的臉部形狀都是自身後天的結果， 當然除去純天然的遺傳因素之外！平時的咀嚼方式、飲食習慣、睡姿等等都會影響臉部線條的形成。 希望自己擁有迷人小V臉嗎？那就從現在開始， 改變自己的習慣吧……
瘦臉避忌1.愛吃堅硬難嚼的食物
臉大最主要的原因就是下頜角肥大。 而常常吃像堅果、炒豆子、魷魚絲、口香糖這種堅硬或者難嚼的食物就要動用咬肌， 導致下巴肌肉過於發達引起的下頜角肌肉肥大。 因此， 要儘量避免或少吃這類食物， 以免過度使用咬肌， 讓臉部的線條更加柔和。
其實每個MM的臉部形狀都是自身後天的結果， 當然除去純天然的遺傳因素之外！平時的咀嚼方式、飲食習慣、睡姿等等都會影響臉部線條的形成。 希望自己擁有迷人小V臉嗎？那就從現在開始， 改變自己的習慣吧……
瘦臉避忌2.鹹的宵夜和食物
喜歡吃夜宵和鹹的食物的人普遍都覺得自己臉大。 這是因為鹽分中的氯化鈉會吸收血液中的水分， 讓越來越多的水分停留在身體的組織液中， 使得我們的身體發生浮腫。 所以平時要吃的清淡一些， 不僅有助於消除浮腫， 對心臟也有好處。 另外， 通過指壓按摩來解除面部浮腫也是很好的辦法。
其實每個MM的臉部形狀都是自身後天的結果， 當然除去純天然的遺傳因素之外！平時的咀嚼方式、飲食習慣、睡姿等等都會影響臉部線條的形成。 希望自己擁有迷人小V臉嗎？那就從現在開始， 改變自己的習慣吧……
瘦臉避忌3.面無表情
臉大和表情也有關係嗎?是的!如果平時面無表情、不愛說話的話， 也會使你的臉變大。 因為面部的肌肉也是要適當做一些運動， 如果不運動脂肪會堆積起來， 也會使臉變大。 笑是最好的瘦臉表情， 在笑的時候， 臉頰肌肉與嘴角是往上提的， 如此一來， 讓臉部的視覺效果往上移， 會顯得臉比較小， 同時也會使得下巴變尖。
其實每個MM的臉部形狀都是自身後天的結果， 當然除去純天然的遺傳因素之外！平時的咀嚼方式、飲食習慣、睡姿等等都會影響臉部線條的形成。 希望自己擁有迷人小V臉嗎？那就從現在開始， 改變自己的習慣吧……
瘦臉避忌4.用肩膀和下巴夾著接電話
用一邊肩膀夾著聽筒打電話的， 或者用手托著下巴， 是影響臉型的很不好的習慣， 容易造成臉型左右不對稱。 臉型不對稱不僅會讓臉看起來更大， 而且會很不自然， 嚴重的話會因為這個原因有很大的心理壓力。
其實每個MM的臉部形狀都是自身後天的結果， 當然除去純天然的遺傳因素之外！平時的咀嚼方式、飲食習慣、睡姿等等都會影響臉部線條的形成。 希望自己擁有迷人小V臉嗎？那就從現在開始，改變自己的習慣吧……
瘦臉避忌5.不良睡姿
很多MM喜歡趴著睡，其實趴著睡覺除了會對心臟造成更大壓力、讓呼吸不通暢以外，還會讓臉變形哦!長時間的讓臉處於被壓迫的狀態，不僅會讓你長出皺紋，更會讓臉變形。對臉部最好的睡姿是仰臥。但是喜歡側臥的mm最好能經常變化一下睡姿。如果今天是左側臥，明天就變右側臥，以保持臉型的對稱。
希望自己擁有迷人小V臉嗎？那就從現在開始，改變自己的習慣吧……
瘦臉避忌5.不良睡姿
很多MM喜歡趴著睡，其實趴著睡覺除了會對心臟造成更大壓力、讓呼吸不通暢以外，還會讓臉變形哦!長時間的讓臉處於被壓迫的狀態，不僅會讓你長出皺紋，更會讓臉變形。對臉部最好的睡姿是仰臥。但是喜歡側臥的mm最好能經常變化一下睡姿。如果今天是左側臥，明天就變右側臥，以保持臉型的對稱。
