近日，金·卡戴珊登上英國成人雜誌，為讀者獻上了一組十分惹火、性☆禁☆感的泳裝寫真。金·卡戴珊是美國娛樂圈裡的名媛、演員、設計師，她還是帕麗斯·希爾頓的好友。金·卡戴珊擁有十分熱辣、完美的身材，在此次的寫真中，身穿泳衣的金·卡戴珊大秀美胸，好身材一展無遺。
身穿綁帶式泳衣的金·卡戴珊，膚色健康，傲人的上圍呼之欲出，十分性☆禁☆感。想豐胸的美眉，就快跟小編學學如何美胸吧!
近日，金·卡戴珊登上英國成人雜誌，為讀者獻上了一組十分惹火、性☆禁☆感的泳裝寫真。金·卡戴珊是美國娛樂圈裡的名媛、演員、設計師，她還是帕麗斯·希爾頓的好友。金·卡戴珊擁有十分熱辣、完美的身材，在此次的寫真中，身穿泳衣的金·卡戴珊大秀美胸，好身材一展無遺。
當心美胸豐胸黑手！
▌錯誤的按摩手法
胸部按摩是非常棒的一種豐胸手段。按摩時間越長不是越長越好。通過按摩，能夠促進胸部血液以及淋巴迴圈，起到豐胸的效果。不過很多人都盲目的以為“按摩時間越長，它就長的越快”。其實，長時間按摩胸部，會造成肌膚鬆弛，嚴重還會出現胸部變形的情況，如果加上按摩手法不正確，類似向下按摩，不僅達不到豐胸目的，相反只會讓胸部越來越小。
按摩除了時間不要太久以外，力道也是特別的講究，千萬別認為用力擠壓就可以幫助胸部更好的吸收，弄不好的話反而會造成肌膚鬆弛，正確的豐胸按摩應輕、柔、准，在使用按摩手法進行豐胸時，應該順著乳腺組織向上輕輕的劃圈，而且每一次都要按摩到韌帶結束，每天只需要十分鐘就足夠了。
▌不要盲目擠乳溝
這一點要特別注意。為了達到曼妙的身材，為了讓擠出性☆禁☆感的乳溝，不女性性朋友穿上了緊身的塑身美體的內衣，但其實，這樣很不利於健康。長期擠乳溝，乳☆禁☆房受外力擠壓，有以下弊端：1.可能會影響乳☆禁☆房內淋巴液回流，出現局部血液迴圈不暢;2.乳☆禁☆房內部軟組織易受到挫傷，或使內部引起增生等。3.受外力擠壓後，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。
近日，金·卡戴珊登上英國成人雜誌，為讀者獻上了一組十分惹火、性☆禁☆感的泳裝寫真。金·卡戴珊是美國娛樂圈裡的名媛、演員、設計師，她還是帕麗斯·希爾頓的好友。金·卡戴珊擁有十分熱辣、完美的身材，在此次的寫真中，身穿泳衣的金·卡戴珊大秀美胸，好身材一展無遺。
1、選擇合適的內衣與正確穿內衣
眾所周知，內衣對於女性的胸部發育來說是至為關鍵的，因此如果想要有效地讓自己的胸部線條變得豐滿堅挺，首先最重要的一步就是選擇適合MM自身的內衣，這樣可以避免胸部下垂，而且可以防止胸部向外擴張，將胸部集中後就可以慢慢地讓胸部變得挺拔豐滿。除此之外，對於穿內衣的方法也有一定的方法，正確的穿內衣方法會直接影響到最終的豐胸的效果。因為如果是過緊的穿內衣方式不但不能起到豐胸的效果，反而會讓胸部受到擠壓變得更加扁平。所以說，如果想要有效豐胸，內衣方面是不容忽視的一個細節問題。
近日，金·卡戴珊登上英國成人雜誌，為讀者獻上了一組十分惹火、性☆禁☆感的泳裝寫真。金·卡戴珊是美國娛樂圈裡的名媛、演員、設計師，她還是帕麗斯·希爾頓的好友。金·卡戴珊擁有十分熱辣、完美的身材，在此次的寫真中，身穿泳衣的金·卡戴珊大秀美胸，好身材一展無遺。
2、豐胸食物
人每天都要進食，而要衡量最終的豐胸效果，對於食物的選擇同樣是不可忽視的。不同的食物有不同的營養價值，因此如果MM們想要豐胸成功，最好就是多選擇能夠刺激胸部生長的食物，這樣胸部就會在飲食以及其他豐胸方法的配合下更加快速地達到自己預期的目標，打造凹凸有致的魔鬼身材。
但是在選擇豐胸食物的時候要注意時間，在月經期的第三個階段，也就是月經期的第18天到24天這段時間內，身體內的雌激素和卵巢激素的分泌量都會急速增多，如果在這個時候選擇合適的食物就可以激發胸部脂肪的囤積，讓胸部慢慢變得豐滿。那在這個階段究竟可以吃什麼食物呢?事實上，在月經期的第三個階段，必須要確保有足量的番茄、胡蘿蔔、馬鈴薯等食物的進食。
近日，金·卡戴珊登上英國成人雜誌，為讀者獻上了一組十分惹火、性☆禁☆感的泳裝寫真。金·卡戴珊是美國娛樂圈裡的名媛、演員、設計師，她還是帕麗斯·希爾頓的好友。金·卡戴珊擁有十分熱辣、完美的身材，在此次的寫真中，身穿泳衣的金·卡戴珊大秀美胸，好身材一展無遺。
3、補充膠原蛋白
膠原蛋白實際上是一種水溶性功能很好的蛋白質，但是這種膠原蛋白與普通的蛋白質有所區別，它可以更好地為皮膚補充足夠的營養，並且具有良好的養顏美容功效。很多女性在日常生活中食用的保健產品很多都有膠原蛋白的成分。當然，膠原蛋白除了以上的功能之外，它對於促進胸部的發育生長同樣有良好的效果。
一般情況下，胸部的發育和豐滿程度都是依靠著胸部的結締組織為基礎的，如果胸部的結締組織沒能擔負著很好的承托作用，胸部也會隨著變小，讓胸部達到結締組織能夠承受的範圍內。在結締組織中，膠原蛋白是重要的組成部分，因此補充足夠的膠原蛋白可以讓結締組織形成一定的機械強度，承托的能力也就越多。在日常生活中，膠原蛋白較豐富的食物主要有豬腳、蹄筋等食物。
當然多做健胸操或豐胸瑜伽對胸部的緊實、堅挺也非常有幫助哦!
