臉型雖然和遺傳有一定的關係， 但是有些美眉臉上嘟嘟的贅肉卻不是天生就帶來的。 付出你的行動， 把你的臉型打造的更可愛一些吧。 不要認為這是什麼神話！
蘋果圓， 先排水後排毒
蘋果好吃又健康， 可如果臉也如大蘋果一樣圓， 那， 就是個問題了。 可身邊就有這樣的姑娘， 稍微吃得多點， 臉就圓起來， 早晨起床後眼睛和臉總是腫腫的， 久而久之面部脂肪大爆發， 胖嘟嘟的蘋果臉就這樣不幸誕生了。
臉型雖然和遺傳有一定的關係， 但是有些美眉臉上嘟嘟的贅肉卻不是天生就帶來的。 付出你的行動， 把你的臉型打造的更可愛一些吧。 不要認為這是什麼神話！
習慣篇 一定要改掉
1. 無辣不歡， 偏愛吃鹹的重口味
重口味導致血液和水分迴圈不暢， 體內積聚的廢物排泄受阻， 水分也滯留在體內， 時間一久便引發浮腫。 清淡飲食才是告別浮腫的關鍵， 冬瓜玉米湯， 是去脂肪、去水腫的好食譜， 且做法簡單， 晚上喝最有效。
2. 趴著入夢鄉
趴著睡會讓水分集中的臉部， 增加水腫度， 更會擠出皺紋無數， 一定要痛改。
臉型雖然和遺傳有一定的關係， 但是有些美眉臉上嘟嘟的贅肉卻不是天生就帶來的。 付出你的行動，
日常篇 秘訣養出V小臉
看電視時給肌膚做按摩：邊看電視邊給肌膚做按摩， 手法嘛參考下面田中宥久子老師的塑顏按摩， 能夠幫助排水， 打造V小臉。
睡前少喝水：睡前少喝水可以避免第二天的腫眼泡，
早睡才有好肌膚：對於容易水腫的你來說熬夜是大忌， 只有按時早睡， 才能讓身體循環和排水功能健康迴圈， 避免早晨的腫腫臉。
臉型雖然和遺傳有一定的關係， 但是有些美眉臉上嘟嘟的贅肉卻不是天生就帶來的。 付出你的行動， 把你的臉型打造的更可愛一些吧。 不要認為這是什麼神話！
終結篇 專家出馬阻擊蘋果肥
美容大師田中宥久子的塑顏按摩法， 風靡日本很多年。 現在我們就學習其中能夠幫助排除面部水腫， 疏散面部堆積的按摩方法。
Step1：在面部、頸部塗上塑顏按摩霜， 或纖臉面霜。
Step2：頭微微低下， 用手掌根脂肪最多最柔軟的部位， 將其放在鼻翼和顴骨之間， 兩隻手都要放， 就像手捧大西瓜一樣， 一口氣順著顴骨用力向上推壓至顴骨最高處， 兩隻手要同時進行， 力度要均勻。
Step3：手掌根到達顴骨最高處不要拿開， 保持力度順著顴骨水平滑到耳朵旁的太陽穴。
臉型雖然和遺傳有一定的關係， 但是有些美眉臉上嘟嘟的贅肉卻不是天生就帶來的。付出你的行動，把你的臉型打造的更可愛一些吧。不要認為這是什麼神話！
Step4：力度減緩，下頜微微抬起，手指順著耳前、面部的兩邊、頸部，滑至鎖骨處。
Step5:將以上動作重複3次。
V小臉效果：可以疏散顴骨下方到下頜部分堆積的脂肪，使皮膚恢復彈性，按摩一周就會發現顴骨高起來了，臉頰也變得有棱有角。
但是有些美眉臉上嘟嘟的贅肉卻不是天生就帶來的。付出你的行動，把你的臉型打造的更可愛一些吧。不要認為這是什麼神話！
Step4：力度減緩，下頜微微抬起，手指順著耳前、面部的兩邊、頸部，滑至鎖骨處。
Step5:將以上動作重複3次。
V小臉效果：可以疏散顴骨下方到下頜部分堆積的脂肪，使皮膚恢復彈性，按摩一周就會發現顴骨高起來了，臉頰也變得有棱有角。
