盤點左側背部疼痛的原因 左後背疼痛怎麼辦?

一般引起左後背疼的原因有幾種， 過度勞累、睡姿不對、坐姿不對、常用左肩部背包等等， 這些日常生活中我們習以為常的事情，

都會引起左後背疼痛。 左後背疼痛怎麼辦?因為過度勞累、睡姿不對等引起的後背疼痛， 醫生一般是建議患者儘量的去糾正自己的姿勢， 每天要保證充足的睡眠等等， 這樣左後背疼痛的情況才能會有所好轉。 但是， 說到但是了， 如果您最近身體也沒什麼勞累， 坐姿也正確， 睡姿也很好， 也沒有經常用某一邊的肩膀背或拿什麼過重的東西， 可背部突然莫名的疼痛起來， 這個就要小心了。 普通百姓常認為， 左後背之所以會疼痛， 肯定是因為肌肉拉傷等原因導致的， 熟不知， 有時候肺部、心臟等疾病， 也會導致左後背疼痛的。 在患者出現左後背或右後背疼痛後， 一般醫生會建議患者做一個簡單的檢查， 看看肺部是否有感染， 胸膜是否有炎症， 或是有無肺結核、心肌缺血等疾病。

另外， 肋骨間神經炎、肋軟骨炎等， 甚至包括胃潰瘍、十二直腸潰瘍等疾病， 也會導致後背疼痛的。  後背疼痛是一種症狀， 可以見於多種疾病。 有的疾病比較嚴重， 需要認真對待， 如胸椎的外傷骨折、結核、腫瘤等;有的後背疼痛症狀較輕，

往往是由於背部受涼、姿勢不良引起， 不必過於焦慮。 除了由嚴重疾病引發的後背疼痛外， 一般由受涼、勞累、姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛， 使用一些簡單療法進行自我治療， 常常可以收到很好的療效。  

除了疲勞、損傷外， 還可能是其它疾病的症狀表現， 因此希望大家能引起重視。

一、想要預防、緩解後背疼痛， 平時坐姿端正是必須的， 在坐立的時候， 要儘量保持腰部正常的曲線， 可利用靠墊等來協助支撐腰部， 儘量減輕腰背部的負擔。

二、平時多做一些上肢運動， 要放鬆身體的肌肉、強化背部肌力。