美背文胸有效嗎 分享瘦背美背小妙招

熊黛林露背裝、劉濤秀美背，女人背部有著不能言語的性☆禁☆感指數。市面上的美背文胸有效嗎？想要真正擁有美背，必須減掉背部上的肉肉。分享幾個瘦背美背小妙招，做“背影殺手”就是這麼簡單！

洗澡美背

每週兩次的美背護理，在洗澡的時候，用去角質膏塗抹在背上，以打圈的方式，按摩背部説明去角質和吸收。大致停留20分鐘後，即可用溫水沖刷乾淨。可以搭配絲瓜絡按摩後背，全面的清理各個角落。

日常美背

推薦定期去美容院做背部護理，由於後背較難照顧到，美容院還有專門的人士幫你按摩，那感覺不能太舒服了。並且美容院按摩後背的時候，還會有其他的精油護理，也有助背部肌膚的修復。

泡牛奶浴

如果不想做那麼多的背部護理，可以買一些專門的入浴牛奶，放上滿滿的一缸溫水，冬天浸泡在裡面，讓你的全身得到放鬆，背部護理液做到位了，肌膚滑滑的。

瘦背動作

1、擴胸運動能很好的鍛煉到背部的肌肉，避免贅肉堆積，影響線條。每天只需做做簡單的擴胸運動，長期堅持就有意想不到的結果。

2、睡前做做伸展運動，這些是簡單的動作，幫助身體徹底放鬆，還有助於睡眠品質。