迪麗熱巴街拍秀長腿 瘦腿方法擺脫小粗腿

自從簽約楊冪名下的工作室後， 迪麗熱巴的人氣高居不下， 這位來自維吾爾族的萌妹紙， 身材高挑勻稱，

瑜伽瘦腿

時下最流行的就是鍛煉瑜伽， 在練習的過程中， 你的身心都會得到放鬆。 基本的瘦腿瑜伽動作有祈禱式、下犬式、勇士式等等。 大家可以參照練習視頻居家鍛煉，

維生素E瘦腿

腿部脂肪較難減掉， 可以借用維生素E的奇妙作用， 加快你的燃脂效果。 富含維生素E的天然食物有牛奶、雞蛋、玉米、菠菜等等， 都是物美價廉的好東西。

瘦腿襪

你以為瘦腿襪只是商家的噱頭？從腿部血液迴圈來說， 專業的瘦腿襪確實起到瘦腿的效果。 除了日常穿著瘦腿襪外， 還可以使用瘦腿霜， 讓你的脂肪得到燃燒， 美腿很快擁有。