修長美麗的細腿是老遠就能奪人眼球的法寶， 但是有不少女性， 長了高高的個子， 卻浪費了一雙好腿。 究其原因就是因為長期錯誤的走路姿勢， 讓自己的雙腿變形， 相信每個人身邊都會有這樣的人。
5種錯誤走路姿勢
1、內八字走法：
很多日本女人都是內八字走法， 看起來是不是很可愛啊!可是這種內八字走法長久下來會造成O型腿。
2、外八字走法：
你看過電視上黑道大哥的走法嗎?沒錯， 那就是外八字走法。 如果你有外八字走法的習慣， 那麼請你注意， 外八字走法會使膝蓋向外， 感覺就沒氣質， 腿型也會變醜， 甚至產生X型腿。
3、踢著走：
踢著走的時候身體會向前傾， 走路時只有腳尖踢到地面， 然後膝蓋就一彎， 腳跟就往上一提。 所以， 走路的時候腰部很少出力， 很像走小碎步一般。 如果你有踢著走的習慣， 那麼最好小心， 以免使整條腿部變胖。
4、壓腳走：
與踢著走很類似，
修長美麗的細腿是老遠就能奪人眼球的法寶， 但是有不少女性， 長了高高的個子， 卻浪費了一雙好腿。 究其原因就是因為長期錯誤的走路姿勢， 讓自己的雙腿變形， 相信每個人身邊都會有這樣的人。
5、掂腳尖走：
掂著腳尖走的人， 其實本意是為了使步伐更美妙。 由於過於在腳尖上用力， 會使膝蓋因為腳尖用力的關係而太用力於腿肚上， 很容易導致蘿蔔腿。
導讀：我們總是想著要怎麼瘦腿美腿， 而大大的忽略了是什麼原因導致我們的腿型不美， 其實走路的姿勢不好， 往往是導致腿部肥胖的最主要原因， 想要瘦腿的MM， 應該認真找出自己走路不標準的姿勢， 好確認自己如何做出改善。 下面幾種走路姿勢容易使腿肥胖， 糾正我們的走姿後，
修長美麗的細腿是老遠就能奪人眼球的法寶， 但是有不少女性， 長了高高的個子， 卻浪費了一雙好腿。 究其原因就是因為長期錯誤的走路姿勢， 讓自己的雙腿變形， 相信每個人身邊都會有這樣的人。
5種錯誤走路姿勢
1、內八字走法：
很多日本女人都是內八字走法， 看起來是不是很可愛啊!可是這種內八字走法長久下來會造成O型腿。
2、外八字走法：
你看過電視上黑道大哥的走法嗎?沒錯， 那就是外八字走法。 如果你有外八字走法的習慣， 那麼請你注意， 外八字走法會使膝蓋向外， 感覺就沒氣質， 腿型也會變醜， 甚至產生X型腿。
修長美麗的細腿是老遠就能奪人眼球的法寶， 但是有不少女性， 長了高高的個子， 卻浪費了一雙好腿。 究其原因就是因為長期錯誤的走路姿勢， 讓自己的雙腿變形， 相信每個人身邊都會有這樣的人。
3、踢著走：
踢著走的時候身體會向前傾，走路時只有腳尖踢到地面，然後膝蓋就一彎，腳跟就往上一提。所以，走路的時候腰部很少出力，很像走小碎步一般。如果你有踢著走的習慣，那麼最好小心，以免使整條腿部變胖。
4、壓腳走：
與踢著走很類似，但是這種壓腳走的方式卻是雙腳著地的時間比提腳走的人長。走的時候身體重量會整個壓在腳尖上，然後再抬起來。如果長久如此下去，會導致腿肚的肌肉越來越發達，那就會有討厭的蘿蔔腿出現。
5、掂腳尖走：
掂著腳尖走的人，其實本意是為了使步伐更美妙。由於過於在腳尖上用力，會使膝蓋因為腳尖用力的關係而太用力於腿肚上，很容易導致蘿蔔腿。
修長美麗的細腿是老遠就能奪人眼球的法寶，但是有不少女性，長了高高的個子，卻浪費了一雙好腿。究其原因就是因為長期錯誤的走路姿勢，讓自己的雙腿變形，相信每個人身邊都會有這樣的人。
三、拉細腿形
1、屈膝平躺
平躺在床上，雙腿屈膝，雙手放在大腿兩側
2、抬起臀部
將臀部太高，身體呈現斜板狀
3、抬腳
將一隻腳向上抬起停留10秒，然後換腿做
四、泡澡按摩
1、輕揉
用輕柔的方式，由下往上揉捏，讓按摩霜更容易被肌膚吸收
2、 輕拍
接著輕拍腿部100下，可以讓肌膚變得更加清爽滑嫩
3、 螺旋按摩
最後將手握拳，用轉圈的方式由下往上輕輕按摩，舒緩肌肉
3、踢著走：
踢著走的時候身體會向前傾，走路時只有腳尖踢到地面，然後膝蓋就一彎，腳跟就往上一提。所以，走路的時候腰部很少出力，很像走小碎步一般。如果你有踢著走的習慣，那麼最好小心，以免使整條腿部變胖。
4、壓腳走：
與踢著走很類似，但是這種壓腳走的方式卻是雙腳著地的時間比提腳走的人長。走的時候身體重量會整個壓在腳尖上，然後再抬起來。如果長久如此下去，會導致腿肚的肌肉越來越發達，那就會有討厭的蘿蔔腿出現。
5、掂腳尖走：
掂著腳尖走的人，其實本意是為了使步伐更美妙。由於過於在腳尖上用力，會使膝蓋因為腳尖用力的關係而太用力於腿肚上，很容易導致蘿蔔腿。
修長美麗的細腿是老遠就能奪人眼球的法寶，但是有不少女性，長了高高的個子，卻浪費了一雙好腿。究其原因就是因為長期錯誤的走路姿勢，讓自己的雙腿變形，相信每個人身邊都會有這樣的人。
三、拉細腿形
1、屈膝平躺
平躺在床上，雙腿屈膝，雙手放在大腿兩側
2、抬起臀部
將臀部太高，身體呈現斜板狀
3、抬腳
將一隻腳向上抬起停留10秒，然後換腿做
四、泡澡按摩
1、輕揉
用輕柔的方式，由下往上揉捏，讓按摩霜更容易被肌膚吸收
2、 輕拍
接著輕拍腿部100下，可以讓肌膚變得更加清爽滑嫩
3、 螺旋按摩
最後將手握拳，用轉圈的方式由下往上輕輕按摩，舒緩肌肉
