哺乳後美胸的方法大全 詳解豐胸的注意事項

哺乳後如何豐胸？許多人哺乳後胸部會出現縮水，鬆弛，下垂或是外擴等現象的，胸部的各種狀況使得我們的身材走形！無法穿著性☆禁☆感，漂亮的衣服！也讓老公對自己慢慢的失去興趣！所以哺乳後豐胸！已經成為刻不容緩的問題，我就是一個真實的例子！現在我已經豐胸成功了！所以在這裡和大家分享一下哺乳後如何豐胸的經驗。希望大家在哺乳後早日恢復完美身材。
多吃豐胸食物：
核果：花生、腰果、黃豆、杏仁、蓮子、芝麻、核桃等，因含有豐富的蛋白質和脂質，因此能夠促進第二性徵的發育。
肉類：牛肉、瘦肉等含有高蛋白質，可以幫助胸部肌肉生長。而豬腳和雞腳則有豐富的膠質，能夠促進胸部組織的飽滿。
海鮮：蛤礪、蚵仔都有高含量的鋅及銅，能夠刺激女性荷爾蒙的成長。
奶蛋：牛奶、豆漿、起士、優酪乳與蛋類，都有豐富的蛋白質，是幫助胸部成長不可或缺的要角。
使用豐胸產品：

做豐胸按摩：
熱敷按摩乳☆禁☆房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳☆禁☆房3~5分鐘，用手掌部按摩乳☆禁☆房周圍，從左到右，按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2~3個月，可使乳☆禁☆房隆起2~3釐米。
側推乳☆禁☆房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳☆禁☆房直至腋下，返回時用五指指面將乳☆禁☆房組織帶回，反復20~50次後，換右手按摩左乳☆禁☆房20~50次。

直推乳☆禁☆房：先用右手掌面在左側乳☆禁☆房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳☆禁☆房根部，再向上沿原路線推回，做20~50次後，換左手按摩右乳☆禁☆房20~50次。

注意事項
要多做運動！不可乙太懶哦~！
舒適而貼身的衣服會顯露胸型，不妨在外面搭配背心或小外套，看起來比較有層次。
要注意身體！不要為了豐胸使用激素類得東東哦~！~！~！~
正確的穿衣方法可以彌補你的不足，一樣可以穿出性☆禁☆感。

豐胸食物要注意量得問題！只有這樣可以！