是不是總在羡慕明星們的天使面容、魔鬼身材呢?其實明星也是人，她們的麗質也並非全是天生的，之所以如此完美的呈現於大眾面前，也是因為人家在對的時間做了對的事情。下面就請還在為美胸犯愁的MM們跟我一起看看明星們的豐胸秘笈吧。
天后林志玲按摩豐胸
天后林志玲在透露自己的美胸秘笈是說，自己豐滿的胸部乃是後天按摩有方。每次洗澡的時候，都要先將含有豐胸效果的精油或豐胸霜均勻地塗在整個乳☆禁☆房上，然後認真地按摩20分鐘，直到痛為止。具體方法是：
step1 右手手掌按在左乳☆禁☆房外側，往內側推乳☆禁☆房，連續推10次後，換邊做相同動作。
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step2 雙手放在乳☆禁☆房上方，即鎖骨下方，從乳☆禁☆房外側往內側畫圈按摩乳☆禁☆房要均勻柔和地用力，連續做20次。
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step3 雙手拇指張開，食指托住乳☆禁☆房的下方，拇指按在乳☆禁☆房外側，緩緩向乳☆禁☆房上方推按，連續做20次。
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天心推薦酒釀豐胸
酒釀中含的天然雌激素，具有促進女性胸部豐滿的功效，另外，酒釀含有酒精成分還能改善胸部血液迴圈。堅持食用，確有豐胸效果。
酒釀加水適量，微波加熱1～2分鐘即可，如果不能堅持每天食用，可在月經前早晚食用一次，效果最佳。
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蕭薔牛油果豐胸
牛油果中含有豐富的不飽和脂肪酸，能增加肌膚彈性，鮮奶和核桃中含有的脂質能增進乳☆禁☆房海綿體膨脹，豐盈胸部。
牛油果半個，挖出果肉，加全脂鮮牛奶250ml，核桃4～5個，打成汁飲用。
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林熙蕾青木瓜吃出美胸
青木瓜與木瓜的主要成分一樣，並不具備豐朐功效。相反，木瓜中含有的木瓜酵素具有分解脂肪的作用，也就意味著木瓜能起到減肥瘦身的效果。
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吳佩慈強力推薦紅棗湯、雞爪湯
紅棗富含蛋白質、脂肪，維生素和鈣能預防貧血，提高人體免疫力。
雞爪含有豐富的鈣質及膠原蛋白，具有緊致肌膚和改善膚質的美容功效。但其豐滿胸部的功效並沒有得到科學的證實。
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“臺灣波神”唐林的豐胸秘笈是腋下夾書
此姿勢有助於鍛煉胸肌，挺拔胸部。
專家解答：在兩腋下夾書，雙手與肩同寬向前平舉，堅持到手臂發酸或書掉落為止，每日早晚多次練習，書的厚度以不感到難受為宜。這個方法可以鍛煉胸肌，挺拔胸部，預防胸部下垂，與其說是增大胸部，不如說是健美胸部輪廓。
