因出演經典電影《泰坦尼克號》而橫掃全球的好萊塢知名男星萊昂納多·迪卡普里奧近日被爆出已經于超模女友愛琳·希瑟頓分手了， 這段感情僅僅維持了10個月就終止了。 現年37歲的萊昂納多·迪卡普里奧於去年12月被爆出牽手小他14歲的“維多利亞的秘密”模特愛琳・希瑟頓。 而分手原因有媒體猜測是因為各自有工作， 聚少離多， 難以維繫感情。
當年的一部《泰坦尼克號》， 萊昂納多·迪卡普里奧飾演的男主角傑克不知迷倒了多少女生。 隨後萊昂納多·迪卡普里奧也順利晉級好萊塢最受歡迎男明星行列。 不過萊昂納多·迪卡普里奧的花邊新聞也一直沒有斷過。 萊昂納多·迪卡普里奧交往過的穩定女友大多都是超模。 看來萊昂納多·迪卡普里奧是個“超模控”!的確， 超模們完美、出眾的身材的確很吸引人!
因出演經典電影《泰坦尼克號》而橫掃全球的好萊塢知名男星萊昂納多·迪卡普里奧近日被爆出已經于超模女友愛琳·希瑟頓分手了，
萊昂納多6月才被拍到和愛琳·希瑟頓甜蜜踩單車， 不料二人的感情沒堅持到一年還是宣告觸礁。 除了愛琳·希瑟頓， 萊昂納多·迪卡普里奧還曾於2001-2005年間與超模吉賽爾·邦辰， 2006-2011年間與芭兒·萊法利相繼傳出戀曲。 不僅是男生， 不少美眉也都十分喜歡超模的好身材， 也都幻想過自己能擁有超模般的美腿， 其實想擁有美腿， 可能也不難。
因出演經典電影《泰坦尼克號》而橫掃全球的好萊塢知名男星萊昂納多·迪卡普里奧近日被爆出已經于超模女友愛琳·希瑟頓分手了， 這段感情僅僅維持了10個月就終止了。 現年37歲的萊昂納多·迪卡普里奧於去年12月被爆出牽手小他14歲的“維多利亞的秘密”模特愛琳・希瑟頓。
吉賽爾-邦辰
1、瘦小腿
前腳掌站在瑜伽磚上或是一本厚書上， 身體自然前傾保持重心。 腳跟向上， 2次呼吸後再向下， 用腳跟去接近地面， 依然保持2次呼吸， 這一上一下為一組。
因出演經典電影《泰坦尼克號》而橫掃全球的好萊塢知名男星萊昂納多·迪卡普里奧近日被爆出已經于超模女友愛琳·希瑟頓分手了， 這段感情僅僅維持了10個月就終止了。 現年37歲的萊昂納多·迪卡普里奧於去年12月被爆出牽手小他14歲的“維多利亞的秘密”模特愛琳・希瑟頓。 而分手原因有媒體猜測是因為各自有工作， 聚少離多， 難以維繫感情。
芭兒-萊法利
2、瘦大腿
背靠牆，雙腿打開一肩寬，腳尖朝前，目視前方，雙臂自然下垂。臀部慢慢下坐，腳向前移動，直到大小腿呈90度，大腿與地面平行。背部保持貼牆，用力將脊柱向上牽引，腹部收緊，腿內側肌肉收緊，保持呼吸均勻，直到大腿發酸為止。休息一分鐘後繼續，做5次。
因出演經典電影《泰坦尼克號》而橫掃全球的好萊塢知名男星萊昂納多·迪卡普里奧近日被爆出已經于超模女友愛琳·希瑟頓分手了，這段感情僅僅維持了10個月就終止了。現年37歲的萊昂納多·迪卡普里奧於去年12月被爆出牽手小他14歲的“維多利亞的秘密”模特愛琳・希瑟頓。而分手原因有媒體猜測是因為各自有工作，聚少離多，難以維繫感情。
愛琳-希瑟頓
3、瘦膝蓋
膝蓋與兩側按摩。膝蓋周圍是比較少累積很多脂肪的，因為膝蓋是骨骼相連的關節部位，只是這個部位很容易浮腫或是出現鬆弛的現象，而使得腿部變粗的感覺。
具體方法是：由膝蓋四周開始按摩，可以改善膝蓋四周皮膚鬆弛現象，不過，按摩的次數要頻繁，否則是無法達到改善曲線的功效。
從今天開始，按照的需求給自己設定任務嘍：
1.每天踮腳15次;
2.每天靠牆半蹲5次;
3.每天豎腿20分鐘;
4.每天按摩膝蓋10分鐘
芭兒-萊法利
2、瘦大腿
背靠牆，雙腿打開一肩寬，腳尖朝前，目視前方，雙臂自然下垂。臀部慢慢下坐，腳向前移動，直到大小腿呈90度，大腿與地面平行。背部保持貼牆，用力將脊柱向上牽引，腹部收緊，腿內側肌肉收緊，保持呼吸均勻，直到大腿發酸為止。休息一分鐘後繼續，做5次。
因出演經典電影《泰坦尼克號》而橫掃全球的好萊塢知名男星萊昂納多·迪卡普里奧近日被爆出已經于超模女友愛琳·希瑟頓分手了，這段感情僅僅維持了10個月就終止了。現年37歲的萊昂納多·迪卡普里奧於去年12月被爆出牽手小他14歲的“維多利亞的秘密”模特愛琳・希瑟頓。而分手原因有媒體猜測是因為各自有工作，聚少離多，難以維繫感情。
愛琳-希瑟頓
3、瘦膝蓋
膝蓋與兩側按摩。膝蓋周圍是比較少累積很多脂肪的，因為膝蓋是骨骼相連的關節部位，只是這個部位很容易浮腫或是出現鬆弛的現象，而使得腿部變粗的感覺。
具體方法是：由膝蓋四周開始按摩，可以改善膝蓋四周皮膚鬆弛現象，不過，按摩的次數要頻繁，否則是無法達到改善曲線的功效。
從今天開始，按照的需求給自己設定任務嘍：
1.每天踮腳15次;
2.每天靠牆半蹲5次;
3.每天豎腿20分鐘;
4.每天按摩膝蓋10分鐘
