想要把自己完美的曲線表現出來，胸部是至關主要的一道關口。如果胸部平平，有再好的身條也彌補不了上身的曲線缺失。那麼，就讓我們來學一下最天然的豐胸方法，讓你無副作用的豐胸！
想要身材更加玲瓏浮凸，擁有傲人雙峰絕不可少，其實，飲食豐胸法之中，身邊有那麼多食材，到底哪些可以讓我們的上圍升級呢，如果要做成減肥食譜，又該怎麼辦呢?下麵讓小編和你一一揭曉。
想要把自己完美的曲線表現出來，胸部是至關主要的一道關口。如果胸部平平，有再好的身條也彌補不了上身的曲線缺失。那麼，就讓我們來學一下最天然的豐胸方法，讓你無副作用的豐胸！
一、青木瓜
具有減肥和豐胸功效的青木瓜早已為人所津津樂道，木瓜酵素可以分解蛋白質、糖類，以及脂肪，如此就能輕鬆去除贅肉，把多餘脂肪排出，成功瘦身，而豐胸的原理則在於木瓜酶的作用，它能促進乳腺發育，刺激女性荷爾蒙，從而達到豐胸的目的。
涼拌青木瓜絲
材料：青木瓜、花生米、蝦米、魚露、檸檬、蒜、糖、辣椒
做法：
1、青木瓜刨絲
2、蝦米泡軟切小丁，辣椒去籽與蒜頭一起切碎
3、把青木瓜絲跟蝦米放入大盆，加入魚露、少許檸檬汁、糖、蒜末、辣椒末一起攪拌均勻
4、最後灑上花生米就大功告成了!
想要把自己完美的曲線表現出來，胸部是至關主要的一道關口。如果胸部平平，有再好的身條也彌補不了上身的曲線缺失。那麼，就讓我們來學一下最天然的豐胸方法，讓你無副作用的豐胸！
二、豆漿
豆漿富含蛋白質和脂肪，是乳☆禁☆房發育的基本元素，而且還含有維生素B1、B2和煙酸，秋季喝豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽。而豆漿中的大豆異黃酮、大豆蛋白、卵磷脂等，更是公認的天然雌激素補充劑，可以預防危害女性健康的癌症，如子宮癌、乳腺癌等。
薏仁豆漿
黃豆100克，薏仁150克，水2500㏄，冰糖150克
做法：
1、黃豆、薏仁洗淨，泡水(份量外)約6小時，備用。
2、將作法1的黃豆、薏仁放入果汁機中，加入1000㏄的水攪打成漿。
3、取一鍋，加入1500㏄的水煮滾，慢慢倒入作法2的薏仁豆漿，煮滾後轉小火續煮約15分鐘，至無豆腥味。
4、將作法3的薏仁豆漿倒入紗布袋中，濾掉薏仁豆渣即可。
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三、山藥
山藥含有豐富的膠質，可以針對胸部滋補，如果加入牛奶，牛奶中豐富的蛋白質，對於胸部的發育可以說會非常有幫助，兩者相得益彰。
山藥薏米養顏粥
材料：山藥，薏米，鮮百合，蓮子少許，紅棗5枚，枸杞少許，紅小豆
做法：
1、山藥去皮，洗淨，切成小口。其他材料都洗淨，蓮子不要取掉中間的蓮心。鮮百合用開水焯一下，盛出備用。
2、把除鮮百合外的其他材料都放入鍋中，加8碗水，大火燒開後，轉小火，煮兩個小時，快出鍋時加入焯好的百合。
想要把自己完美的曲線表現出來，胸部是至關主要的一道關口。如果胸部平平，有再好的身條也彌補不了上身的曲線缺失。那麼，就讓我們來學一下最天然的豐胸方法，讓你無副作用的豐胸！
四、西柚
想要豐胸效果好，防止胸部變形也是重要的一課，而西柚中含有豐富的維他命C，對防止胸部變形有很大的幫助，是營養上的補給重點。
西柚清粥
材料：西柚皮100克，大米100克
做法：
1、將西柚皮在淡鹽水中浸泡1個小時，然後沖洗乾淨，切成細絲備用;
2、將柚皮絲放入鍋中，大火燒開，煮10分鐘;
3、將煮好的水連同柚皮絲和白米一同放入砂鍋中大火煮開後，改小火熬至粘稠即可。
