工具：粗鹽，
保鮮膜粗鹽：粗鹽就是天然鹽，
是未經過加工的大粒鹽，
呈顆粒狀，
形態大，
一般超市或者市場就有賣。
用粗鹽進行按摩能有效排出體內多餘的水分，
促進皮膚新陳代謝、清除體內廢物。
同時，
粗鹽還能軟化污垢，
為身體補充鹽分和礦物質，
不僅減肥效果超棒，
就連肌膚也會變得細緻而富有彈性。
保鮮膜：保鮮膜具有密閉發汗的作用，
能加快粗鹽成分燃燒、分解脂肪的速度，
減肥效果顯著。
一般保鮮膜只需要3元，
而粗鹽一袋只需要2元，
也就是說你總共需要5元就能減肥成功。
和價格高昂的瘦身產品相比，
粗鹽按摩+保鮮膜減肥法絕對優勝。
一、瘦雙下巴1.取適量粗鹽放置在左手手掌心，
取少量水調勻，
從左向右按摩下巴20下，
使下巴產生熱力。
2.接著用右手按摩下巴20次。
3.用適當腸毒的保鮮膜包住下巴，
然後用毛巾將保鮮膜固定住，
10分鐘之後將保鮮膜除去，
用溫水沖洗乾淨。
二、瘦臉1.用水將手和面部打濕，
再以拍打的方式在臉部塗上粗鹽，
並且預先準備5條熱毛巾和5條餅毛巾。
2.在保鮮膜留一個小孔(作呼吸用)，
用一般保鮮膜只需要3元，
而粗鹽一袋只需要2元，
也就是說你總共需要5元就能減肥成功。
和價格高昂的瘦身產品相比，
粗鹽按摩+保鮮膜減肥法絕對優勝。
一、瘦雙下巴1.取適量粗鹽放置在左手手掌心，
取少量水調勻，
從左向右按摩下巴20下，
使下巴產生熱力。
2.接著用右手按摩下巴20次。
3.用適當腸毒的保鮮膜包住下巴，
然後用毛巾將保鮮膜固定住，
10分鐘之後將保鮮膜除去，
用溫水沖洗乾淨。
二、瘦臉1.用水將手和面部打濕，
再以拍打的方式在臉部塗上粗鹽，
並且預先準備5條熱毛巾和5條餅毛巾。
2.在保鮮膜留一個小孔(作呼吸用)，
用保鮮膜包住整張臉。
3.用熱毛巾敷臉1分鐘，
再用冰毛巾敷臉1分鐘，
如此迴圈5次之後，
將臉部的保鮮膜除去，
用溫水沖洗乾淨。
保鮮膜包住整張臉。
3.用熱毛巾敷臉1分鐘，
再用冰毛巾敷臉1分鐘，
如此迴圈5次之後，
將臉部的保鮮膜除去，
用溫水沖洗乾淨。
三、瘦腰+瘦腿1.雙手各拿一撮粗鹽，
坐在椅子上，
用水打濕腹部和腿部，
將手中的粗鹽均勻塗在腹部和大腿上，
然後用拳頭來回推抹腹部和大腿各5分鐘。
2.當腹部和腿部被推抹發熱時，
用保鮮膜裹住腹部和大腿，
10分鐘後除去保鮮膜，
用溫水沖洗乾淨一張小小的保鮮膜就可以讓你實現瘦臉、瘦下巴、瘦腿、瘦腰的夢想，
你學會了嗎?有興趣者不妨趕緊試試吧。
