揭秘用粗鹽敷腰能減肥 兩種方法讓你成功瘦身

粗鹽和現在我們生活中經常吃的加碘精製鹽不一樣， 但是它卻可以被我們食用， 而且是屬於比較天然原始的大顆粒鹽。 它在空氣中比較容易的潮解，

因此應該注重保存， 雖然說現在人們很少會食用粗鹽， 但是如果能夠科學的利用， 那麼就可以給我們的身體健康帶來很大的功效， 現在就去看看粗鹽熱敷的好處。

粗鹽能刺激和促進皮脂腺的分泌， 有助於幫助我們排出體內老化物和去除表面死皮層， 所以對於一直想要擁有更加細膩肌膚的人的女性來說， 都可以適當的食用粗鹽， 相信效果一定會更加的顯著。

鹽袋的保溫性比較好， 可以持續發熱比較長時間， 溫度也相對固定。 而暖水袋開始時比較熱， 而後溫度迅速下降， 很快就不熱了。 所以鹽袋熱敷效果比較好。 粗鹽熱敷對盆腔炎以及慢性輸卵管炎症有幫助。

海鹽就是直接從海水析出的鹽，

沒有經過細加工， 上世紀廚房用的粗鹽就是海鹽。 把海鹽炒熱， 服肚子用來緩解腸痙攣或痛經。 鹽的比熱大， 加熱時吸收熱量多， 用於熱敷時散熱慢， 溫度持久比但用毛巾或熱水袋熱敷效果要好。

意見建議：因為不是食用， 衛生要求低一些， 對含碘量也沒有特殊要求。 目前市場上沒有賣這種粗鹽了。 其實用菜市場買來的加碘鹽， 熱敷效果是一樣的。

粗鹽雖然已經慢慢的被人們但除了食用鹽的行列， 但是它對人們的身體保健功效卻逐漸被挖掘出來， 可以有效地幫助清洗創傷， 預防感染的發生， 不管是美膚還是減肥， 它同樣可以起到很好的輔助作用。

粗鹽減肥法一
每天洗澡前， 拿取一杯份的粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀（塗抹在身上不會脫落的程度）， 再把它塗在身體上想要瘦的部位， 如：腹部、大腿、手臂四周， 大約靜止十分鐘後（也可以先做些按摩再用水沖掉）， 再用熱水把粗鹽沖洗幹？簦？？罌梢鑰？枷叢琛？若是？？的肌膚比較敏感， 無法使用一般的粗鹽， 可以購買一種比較細的“沐浴鹽”來用。 ）
粗鹽減肥方法二
在沐浴後一樣也可以使用， 先把一大匙的粗鹽撒在手掌上， 直接地按摩全身或身體上想要瘦的部位， 如：腹部、大腿、手臂四周， 但是記得要輕一點， 搓得太重可是會導致皮膚變得更粗糙喔（若是你的肌膚比較敏感， 可用“沐浴鹽”）。 粗鹽減肥法雖然經濟且較安全， 但是在效果方面， 可能不是一天兩天就可以看出成效的， 但是持之以恆還是很有效的喔。