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另類減肥法 信或不信都能讓你減肥

減肥是全球女生都在進行的事情, 但是減肥方法那麼多, 有沒有一些讓你驚呼“這都行?!”。 下面小編整理出幾種另類減肥方法,

雖然奇怪, 但是不少人試驗後都說“有效!”信不信由你, 而它的減肥效果就在那裡。

呼吸減肥法

通過改變呼吸的頻率和呼吸的位置, 讓你的身體內部得到迴圈, 達到減肥的效果。 有女生表示, 自從改用胸腔呼吸後, 貌似胸圍都增大了。

冥想減肥法

心理暗示的力量有多大?已經有不少醫生表示, 有病人用意志力戰勝了病魔。 對於減肥這樣的一件“小事”, 似乎也能見效。 每天心理暗示自己減肥成功, 身材勻稱, 能潛意識的減少你的進食, 達到減肥的效果。

細嚼慢嚥減肥法

這個看上去就比較靠譜, 通過多次咀嚼 的方法, 讓你減少進食的容量。 吃的少了, 還能有發胖的理由嗎?

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