美眉們都很羡慕女明星們的巴掌小臉， 既上鏡又顯瘦， 因此不少美眉都把女明星般的小臉當成自己的目標並努力奮鬥在瘦臉的道路上。 今天小編就告訴你如何快速瘦臉成功， 明星般的小臉你也可以擁有了!
想要瘦出明星般的巴掌小臉， 就先改掉下面的壞習慣， 為你的瘦臉大計掃除障礙吧！
吃鹹的食物
喜歡吃夜宵和鹹的食物的人普遍都覺得自己臉大。 這是因為鹽分中的氯化鈉會吸收血液中的水分， 讓越來越多的水分停留在身體的組織液中， 使得我們的身體發生浮腫。
平時要吃的清淡一些， 不僅有助於消除浮腫， 對心臟也有好處。 另外， 通過指壓按摩來解除面部浮腫也是很好的辦法。
美眉們都很羡慕女明星們的巴掌小臉， 既上鏡又顯瘦， 因此不少美眉都把女明星般的小臉當成自己的目標並努力奮鬥在瘦臉的道路上。 今天小編就告訴你如何快速瘦臉成功，
經常面無表情
如果平時面無表情、不愛說話的話， 也會使你的臉變大。 因為面部的肌肉也是要適當做一些運動， 如果不運動脂肪會堆積起來， 也會使臉變大。 笑是最好的瘦臉表情， 在笑的時候，
習慣用肩膀和下巴夾著聊電話
用一邊肩膀夾著聽筒打電話的， 或者用手托著下巴， 是影響臉型的很不好的習慣， 容易造成臉型左右不對稱。 臉型不對稱不僅會讓臉看起來更大， 而且會很不自然， 嚴重的話會因為這個原因有很大的心理壓力。
美眉們都很羡慕女明星們的巴掌小臉， 既上鏡又顯瘦， 因此不少美眉都把女明星般的小臉當成自己的目標並努力奮鬥在瘦臉的道路上。 今天小編就告訴你如何快速瘦臉成功， 明星般的小臉你也可以擁有了!
不良睡姿
很多MM喜歡趴著睡， 其實趴著睡覺除了會對心臟造成更大壓力、讓呼吸不通暢以外， 還會讓臉變形哦!長時間的讓臉處於被壓迫的狀態， 不僅會讓你長出皺紋， 更會讓臉變形。
對臉部最好的睡姿是仰臥。 但是喜歡側臥的mm最好能經常變化一下睡姿。 如果今天是左側臥， 明天就變右側臥， 以保持臉型的對稱。
睡前喝大量的水
雖然多攝入水分對於女人來說是有益的， 但是， 水分的攝入也是有最佳時間的， 水分過多而排泄不暢的話則也會導致浮腫。 特別是睡前大量飲水， 更容易導致第二天起床後臉部及眼部浮腫。 這是因為人在睡眠狀態下新陳代謝減慢， 因此對水分的代謝也就變慢了。
美眉們都很羡慕女明星們的巴掌小臉， 既上鏡又顯瘦， 因此不少美眉都把女明星般的小臉當成自己的目標並努力奮鬥在瘦臉的道路上。 今天小編就告訴你如何快速瘦臉成功， 明星般的小臉你也可以擁有了!
瘦臉小動作，手指動起來！
嘴角外伸
雙唇緊閉，將嘴角向外側拉，使臉部保持微笑狀，達到極限時保持該姿勢片刻，再緩慢恢復原姿勢。反復練習這個簡單的運動，能輕鬆促使臉部脂肪加速燃燒，讓你的臉蛋變得更加緊致小巧。
手指夾捏
頭部微抬，將手指曲起，利用食指與中指的指關節由下巴至耳後根輕輕的夾捏，直至面部肌膚略微發紅發熱。這套動作能促進血液迴圈、使脂肪加速燃燒，還能幫你改善面部輪廓的曲線。
美眉們都很羡慕女明星們的巴掌小臉，既上鏡又顯瘦，因此不少美眉都把女明星般的小臉當成自己的目標並努力奮鬥在瘦臉的道路上。今天小編就告訴你如何快速瘦臉成功，明星般的小臉你也可以擁有了!
輕輕拍臉
雙手四指併攏，將其緊貼在臉頰處，利用手掌的力量將其輕輕的拍打臉部，直至其略微發紅發熱。這樣能將囤積在臉部的脂肪粒打散，讓你的臉部恢復元氣，輕鬆瘦出小巧瓜子臉。
輕刮面部
將雙手緊握成拳，利用指關節由內向外輕輕刮面部，直至面部肌膚略微發紅。這個動作能促進淋巴迴圈，還能加速脂肪燃燒。這個簡單的小動作能有效的改善臉部輪廓曲線，讓你輕鬆瘦出巴掌臉。
湯匙刮下巴
將湯匙放到熱水中浸泡片刻，然後將其取出，用其輕輕的掛著下巴，反復輕刮能使囤積在下巴的贅肉被迅速瓦解，還能讓你遠離雙下巴的煩惱，讓你輕鬆瘦出纖瘦小臉。
瘦臉小動作，手指動起來！
嘴角外伸
雙唇緊閉，將嘴角向外側拉，使臉部保持微笑狀，達到極限時保持該姿勢片刻，再緩慢恢復原姿勢。反復練習這個簡單的運動，能輕鬆促使臉部脂肪加速燃燒，讓你的臉蛋變得更加緊致小巧。
手指夾捏
頭部微抬，將手指曲起，利用食指與中指的指關節由下巴至耳後根輕輕的夾捏，直至面部肌膚略微發紅發熱。這套動作能促進血液迴圈、使脂肪加速燃燒，還能幫你改善面部輪廓的曲線。
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輕輕拍臉
雙手四指併攏，將其緊貼在臉頰處，利用手掌的力量將其輕輕的拍打臉部，直至其略微發紅發熱。這樣能將囤積在臉部的脂肪粒打散，讓你的臉部恢復元氣，輕鬆瘦出小巧瓜子臉。
輕刮面部
將雙手緊握成拳，利用指關節由內向外輕輕刮面部，直至面部肌膚略微發紅。這個動作能促進淋巴迴圈，還能加速脂肪燃燒。這個簡單的小動作能有效的改善臉部輪廓曲線，讓你輕鬆瘦出巴掌臉。
湯匙刮下巴
將湯匙放到熱水中浸泡片刻，然後將其取出，用其輕輕的掛著下巴，反復輕刮能使囤積在下巴的贅肉被迅速瓦解，還能讓你遠離雙下巴的煩惱，讓你輕鬆瘦出纖瘦小臉。
