社會搖是一種舞蹈形式， 早年在迪吧十分盛行， 受到眾多社會青年的追捧， 故名為“社會搖”。 減肥專家更稱其有益身心健康， 每天10分鐘減肥效果堪比運動減肥！還在猶豫什麼， 一起搖起來吧！
2014年初， 有人將社會搖視頻上傳到網路， 收到大量網友的點贊。 後來美拍舉辦了"全民社會搖"活動， 產生了大量精彩的社會搖視頻， 短短2天視頻播放近百萬， 一夜爆紅， 網友笑稱：廣場舞弱爆了， 現在流行社會搖！
社會搖沒有固定的動作，
而經典背景音樂有：聽了你就開始飄.mp3 迷幻社會搖重鼓電音.mp3 專業電音開場剪輯.mp3
社會搖經典動作
“社會搖”火爆 專家稱其有益身心健康
這種被稱為“社會搖“的舞蹈簡單易學， 雖然只有幾個動作但卻能讓頭、頸部、肩膀以及四肢得到舒展， 不管是外出還是居家， 都能隨時隨地的來一段， 再搭配上美拍特有的動感音樂， 效果還真是秒殺紅極一時的“廣場舞”。 不管是學生、教師、護士甚至明星都在跳， 幾個簡單的動作讓你放鬆肩膀， 對此有專家分析稱， “社會搖”能適當緩解當代人的壓力， 有益於身心健康。
對於全民都在“社會搖”這個現象， 不少專家給有意見， 現代人的壓力太大， 不管是車貸、房貸等經濟壓力， 還是從社會、工作、家庭等多方面引發的壓力， 如果沒有得到適當的釋放後果都不堪設想，
而且每天10分鐘， 減肥效果比得上運動減肥！看來， 胖妹妹都有福音了。
