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姚晨曹鬱將大婚 簡單幾招瘦出姚晨的絕世長腿

近日有媒體傳出姚晨與攝影師男友曹郁已經於11月13日在紐西蘭舉行了婚禮。 消息傳出不久, 就有姚晨身邊的工作人員出面否認, 並回應不是13日, 不過快了!就在昨天傍晚, 有人在微博上發佈消息稱:姚晨與曹郁將於11月17日結婚, 並表示消息已得到證實。


姚晨和曹鬱選擇在紐西蘭結婚的原因是因為姚晨“紐西蘭旅遊形象大使”的身份。 看來姚晨馬上就要變身“曹太太”嘍!身材完美的姚晨結婚時也一定會很美, 尤其是那一雙纖長的美腿一定要好好展示一下才好。 就連專業攝影師曹郁也曾經表示過姚晨身材好, 上鏡很漂亮。 也想修煉出如姚晨般的美腿嗎?

近日有媒體傳出姚晨與攝影師男友曹郁已經於11月13日在紐西蘭舉行了婚禮。 消息傳出不久, 就有姚晨身邊的工作人員出面否認, 並回應不是13日, 不過快了!就在昨天傍晚, 有人在微博上發佈消息稱:姚晨與曹郁將於11月17日結婚,

並表示消息已得到證實。


想擁有姚晨般的美腿, 下麵幾招就很有效!

一、喝薏仁水

不少人都有或輕或重的水腫現象, 尤其是熬夜族。 你可以喝薏仁水。 通常早上喝薏仁水, 下午便會覺得尿多, 或是今天喝了很多薏仁水,

隔天就會大量排尿。 薏仁水會幫助排出身體多餘的水分, 緊實曲線, 還能美白。 很多早餐店都有賣薏仁豆漿。

二、揉捏按摩

大腿和臀部的交接處常會出現橘皮組織, 推薦大家用抓和捏的方式使用好的瘦身、瘦腿產品, 可以達到促進血液迴圈、加強新陳代謝、減少贅肉的纖體效果。 按摩手法必須用力地抓捏揉推壓, 但是不要用力到讓自己瘀青。 正確的力道有點像在揉麵團。

近日有媒體傳出姚晨與攝影師男友曹郁已經於11月13日在紐西蘭舉行了婚禮。 消息傳出不久, 就有姚晨身邊的工作人員出面否認, 並回應不是13日, 不過快了!就在昨天傍晚, 有人在微博上發佈消息稱:姚晨與曹郁將於11月17日結婚, 並表示消息已得到證實。


三、配合按摩板搽乳液

先將乳液均勻塗上皮膚, 再用按摩板由下往上推, 從大腿根部往臀部方向推刷, 每個地方至少要刷二、三十下, 你會感到很熱又有點痛, 但是會有效果。

四、抬腿

抬腿動作也是消除腿部水腫的好方法!按摩完腿部後, 把腿伸直靠在牆上,

與身體成九十度, 最少要抬腿十五分鐘才會有效果。 但也千萬不要舉得太久, 否則你的腿會麻掉。

近日有媒體傳出姚晨與攝影師男友曹郁已經於11月13日在紐西蘭舉行了婚禮。 消息傳出不久, 就有姚晨身邊的工作人員出面否認, 並回應不是13日, 不過快了!就在昨天傍晚, 有人在微博上發佈消息稱:姚晨與曹郁將於11月17日結婚, 並表示消息已得到證實。


五、穿調整型塑身褲

除了抓捏法,另一種物理塑身法是穿調整型的褲子。穿調整型褲子可以改善你的線條,讓大腿線條變得好看,屁股也會變得比較翹。但是,不建議長期穿著塑腿褲。

近日有媒體傳出姚晨與攝影師男友曹郁已經於11月13日在紐西蘭舉行了婚禮。消息傳出不久,就有姚晨身邊的工作人員出面否認,並回應不是13日,不過快了!就在昨天傍晚,有人在微博上發佈消息稱:姚晨與曹郁將於11月17日結婚,並表示消息已得到證實。

編輯提示:要瘦腿,還是多做慢跑、快走、跳健身操等有氧運動更有效果。建議想瘦腿的網友,好好利用十一假期,每天進行慢跑、快走等運動,每次持續40分鐘至1小時,長期堅持。

五、穿調整型塑身褲

除了抓捏法,另一種物理塑身法是穿調整型的褲子。穿調整型褲子可以改善你的線條,讓大腿線條變得好看,屁股也會變得比較翹。但是,不建議長期穿著塑腿褲。

近日有媒體傳出姚晨與攝影師男友曹郁已經於11月13日在紐西蘭舉行了婚禮。消息傳出不久,就有姚晨身邊的工作人員出面否認,並回應不是13日,不過快了!就在昨天傍晚,有人在微博上發佈消息稱:姚晨與曹郁將於11月17日結婚,並表示消息已得到證實。

編輯提示:要瘦腿,還是多做慢跑、快走、跳健身操等有氧運動更有效果。建議想瘦腿的網友,好好利用十一假期,每天進行慢跑、快走等運動,每次持續40分鐘至1小時,長期堅持。

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