你是否還在為自己的胖臉而煩惱嗎?明星的巴掌小臉難道就真的那麼可望而不可即嗎?別著急， 今天小編為你送上最強瘦臉全攻略， 讓大胖臉有去無回， 精緻的巴掌小臉立現!
小臉不僅顯瘦還很上鏡， 女明星們全靠這張巴掌小臉發揮威力， 一顰一笑都那麼迷人， 就是這個道理。 你是不是也想瘦出擁有如此神奇效果的小臉了呢?瘦臉全攻略送給你， 讓大胖臉、大餅臉、大腫臉統統有去無回……
你是否還在為自己的胖臉而煩惱嗎?明星的巴掌小臉難道就真的那麼可望而不可即嗎?別著急， 今天小編為你送上最強瘦臉全攻略， 讓大胖臉有去無回， 精緻的巴掌小臉立現!
下面是一些瘦臉的小方法：
1、晨早推拿：
利用食指、無名指、中指的指尖部位， 輕輕地從嘴角到太陽穴， 以輕壓和劃圈的方式給予浮腫的地方按摩。 可以消除隔夜水腫， 促進臉部淋巴排毒!注意力度要適中， 不要太用力導致臉部肌膚受損這樣會有皺紋噢!
2、臉部運動：
當坐在家裡沒事做的時候， 不要對著電視吃零食了， 如果非要看電視， 那你可以找來一個空的礦泉水瓶， 一吸一呼地方法也可以瘦臉， 讓臉頰肌肉得到運動!不看電視就對著鏡子做一下臉部運動吧，
你是否還在為自己的胖臉而煩惱嗎?明星的巴掌小臉難道就真的那麼可望而不可即嗎?別著急， 今天小編為你送上最強瘦臉全攻略， 讓大胖臉有去無回， 精緻的巴掌小臉立現!
3、口腔推拿：
口腔推拿可以軟化僵硬的面部肌肉。 嘴巴“啊—”地張開， 右手自然握拳， 伸出拇指、食指和中指， 分別從內外兩側夾著側臉。 拇指按在口腔內側， 從上往下輕輕地共同用3個手指輕擦， 然後再從嘴角順著側臉的輪廓往斜上方輕擦， 左右互換互相推拿。 堅持做口腔推拿還可以避免法令紋的出現呢!讓你不僅擁有小V臉還有逆生長面容呢!
4、沐浴瘦臉：
瘦臉可以通過沐浴來進行， 因為熱水浴可以讓全身都大量出汗， 包括臉部， 使得浮腫可以消除。 淋浴會比泡浴更好噢， 因為高溫泡浴不宜久泡啊。 只清洗臉部時， 可以先用熱水再用冷水清洗， 做到冷熱交替即可使得面部血液迴圈使皮膚得到刺激。
你是否還在為自己的胖臉而煩惱嗎?明星的巴掌小臉難道就真的那麼可望而不可即嗎?別著急， 今天小編為你送上最強瘦臉全攻略， 讓大胖臉有去無回， 精緻的巴掌小臉立現!
5、臉型矯正D.I.Y.：
腮幫子過大讓很多人都引以為苦，現在市面上有很多類似運動時戴的發箍這樣的瘦臉工具，洗臉後戴在下巴與頭頂之間，從而讓自己的臉與下顎緊繃起來，久而久之對臉型的變小和修正有一定的幫助。平時看電視啊，待在家裡不出門的時候都可以嘗試，但是睡覺的時候就不要這樣做的，睡覺是美容黃金時間，自在舒服地睡著最重要。
6、敲打瘦臉：
去買一個按摩用的小木槌，或者是很多用來瘦臉的小工具都可以。在下巴處臉上多肉的地方輕輕敲打。記得在敲打前塗上護膚用的橄欖油來減少摩擦。在上網，看電視等閒置時間敲個十幾分鐘，要堅持做噢!這樣做的目的是使肌肉受到輕微刺激，從而導致萎縮，對減少臉部脂肪有很大的幫助。注意每次敲打完要清洗乾淨。
你是否還在為自己的胖臉而煩惱嗎?明星的巴掌小臉難道就真的那麼可望而不可即嗎?別著急，今天小編為你送上最強瘦臉全攻略，讓大胖臉有去無回，精緻的巴掌小臉立現!
7、瑜伽瘦臉：
瑜伽瘦臉可以讓臉部肌膚變得緊致有彈性。瑜伽方法對於提升臉部線條，消除皺紋和雙下巴也有不錯的效果。
1、手指指腹按著頭的兩側，用畫圓的方法按摩數次。這樣可以提升臉部線條。
2、雙手輕輕握拳，拳頭的第二關節放在臉頰的顴骨下面，將臉上的肉往上推，重複3次。
3、用大拇指按壓眉頭降低眼壓。
4、最大限度地抬起頭部，將舌頭伸出來，保持這個動作5秒，重複練習3次，消除雙下巴。
8、側向提捏：
雙手放在臉部，利用指腹由內向外側輕輕的提捏，反復練習該運動直至臉部略微發紅發熱。
這個運動能使MM們的臉部變得更加纖瘦，它能促使脂肪加速燃燒，讓臉部淋巴加速迴圈，常練習你就能輕鬆成為瘦臉美人。利用在下巴處還可以去雙下巴噢!
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9、仰身翹首：
立正站好，挺直腰身，雙手叉腰。利用身體的力量將上半身向後仰身，同時將頭部順勢向後仰，保持該姿勢片刻後緩慢恢復原姿勢，反復練習該運動直至身體感到酸累。還可以去頸紋呢!
這個運動能使身體得到鍛煉，還能讓你遠離雙下巴，輕鬆減肥瘦身。
10、西瓜面膜：
西瓜面膜，是把西瓜榨成汁，然後將面膜紙浸泡在西瓜汁中5分鐘，取出來敷臉，可以有效緊致皮膚，讓浮腫的面部恢復緊致。既瘦臉又美膚這等好事要立刻做起來噢!現在天氣冷了也不用怕，冬天很多達人都推薦先把面膜輕微熱一下再敷可以更好地促進吸收，西瓜面膜也可以試試的!
5、臉型矯正D.I.Y.：
腮幫子過大讓很多人都引以為苦，現在市面上有很多類似運動時戴的發箍這樣的瘦臉工具，洗臉後戴在下巴與頭頂之間，從而讓自己的臉與下顎緊繃起來，久而久之對臉型的變小和修正有一定的幫助。平時看電視啊，待在家裡不出門的時候都可以嘗試，但是睡覺的時候就不要這樣做的，睡覺是美容黃金時間，自在舒服地睡著最重要。
6、敲打瘦臉：
去買一個按摩用的小木槌，或者是很多用來瘦臉的小工具都可以。在下巴處臉上多肉的地方輕輕敲打。記得在敲打前塗上護膚用的橄欖油來減少摩擦。在上網，看電視等閒置時間敲個十幾分鐘，要堅持做噢!這樣做的目的是使肌肉受到輕微刺激，從而導致萎縮，對減少臉部脂肪有很大的幫助。注意每次敲打完要清洗乾淨。
你是否還在為自己的胖臉而煩惱嗎?明星的巴掌小臉難道就真的那麼可望而不可即嗎?別著急，今天小編為你送上最強瘦臉全攻略，讓大胖臉有去無回，精緻的巴掌小臉立現!
7、瑜伽瘦臉：
瑜伽瘦臉可以讓臉部肌膚變得緊致有彈性。瑜伽方法對於提升臉部線條，消除皺紋和雙下巴也有不錯的效果。
1、手指指腹按著頭的兩側，用畫圓的方法按摩數次。這樣可以提升臉部線條。
2、雙手輕輕握拳，拳頭的第二關節放在臉頰的顴骨下面，將臉上的肉往上推，重複3次。
3、用大拇指按壓眉頭降低眼壓。
4、最大限度地抬起頭部，將舌頭伸出來，保持這個動作5秒，重複練習3次，消除雙下巴。
8、側向提捏：
雙手放在臉部，利用指腹由內向外側輕輕的提捏，反復練習該運動直至臉部略微發紅發熱。
這個運動能使MM們的臉部變得更加纖瘦，它能促使脂肪加速燃燒，讓臉部淋巴加速迴圈，常練習你就能輕鬆成為瘦臉美人。利用在下巴處還可以去雙下巴噢!
你是否還在為自己的胖臉而煩惱嗎?明星的巴掌小臉難道就真的那麼可望而不可即嗎?別著急，今天小編為你送上最強瘦臉全攻略，讓大胖臉有去無回，精緻的巴掌小臉立現!
9、仰身翹首：
立正站好，挺直腰身，雙手叉腰。利用身體的力量將上半身向後仰身，同時將頭部順勢向後仰，保持該姿勢片刻後緩慢恢復原姿勢，反復練習該運動直至身體感到酸累。還可以去頸紋呢!
這個運動能使身體得到鍛煉，還能讓你遠離雙下巴，輕鬆減肥瘦身。
10、西瓜面膜：
西瓜面膜，是把西瓜榨成汁，然後將面膜紙浸泡在西瓜汁中5分鐘，取出來敷臉，可以有效緊致皮膚，讓浮腫的面部恢復緊致。既瘦臉又美膚這等好事要立刻做起來噢!現在天氣冷了也不用怕，冬天很多達人都推薦先把面膜輕微熱一下再敷可以更好地促進吸收，西瓜面膜也可以試試的!
