在家自製減肥茶 教你輕輕鬆松瘦身

相信很多人對市面上賣的那些減肥茶都不太相信， 懷疑它們的功效， 還害怕喝多了會對自己的身體不好， 其實在家裡自己製作減肥茶是非常簡單的。

下面就教大家如何自己製作減肥茶。 找一包綠茶的茶包， 再加上蜂蜜、檸檬片就變成了非常好喝的蜂蜜檸檬綠茶了， 還可以額外加上一點葡萄和鳳梨， 把它們榨成汁再放進去， 這樣會更加的好喝。 這樣子調配的綠茶可以促進我們的新陳代謝和血液迴圈， 檸檬還可以讓我們的皮膚變得白皙， 讓我們在瘦身的時候還可以幫助我們美白。 說到蜂蜜茶， 我們可以配製玫瑰蜂蜜茶來喝， 抓幾朵玫瑰花、一包紅茶、檸檬、蜂蜜泡在水裡煮開就可以了， 大家都知道玫瑰花對我們的皮膚很有好處， 能美容養顏， 這款茶可以促進我們的血液迴圈， 長期喝這款茶不僅可以美容養顏， 還能有減肥的效果。

喜歡喝糖水的人可以在煮綠豆沙的時候留一點綠豆沙出來， 再加入一點菊花、蜂蜜、檸檬一起放在水裡攪拌後煮開， 常喝這個可以清熱解毒、排毒養顏。 在瘦身的同時還可以祛痘養顏呢。 還有家裡面有種蘆薈的人可以摘一點蘆薈下來， 用一小段蘆薈加上一點菊花、紅茶包、蜂蜜放在水裡煮開，

要注意蘆薈要剝皮， 只要裡面的肉就可以了。 大家都知道蘆薈有很好的美容功效， 這一款茶可以加速我們的脂肪溶解， 改善我們的肌膚光澤， 減慢我們的皮膚老化速度。 好啦， 大家都知道怎麼做了嗎？