林志玲春晚T台秀 名模身材全靠三秘訣

猴年央視春晚正在緊鑼密鼓的進行著。 傳言將請到梁詠琪、何穗和林志玲春晚T台秀， 三位養眼女神並列，

美容覺

即使再忙， 也要好好關注自己的睡眠品質。 保證一天8個小時的睡眠時間， 能讓你的身體排除毒素。 除了肌膚看上去更加水潤外， 還能塑造你的身材。

多吃蔬果

新鮮的蔬菜和水果， 怎樣吃都無妨。 因為蔬果中含有大量的維生素和纖維素， 這些對於你的身體都是極好的。 建議大家一天三餐中都加入水果， 除了能減少主食的攝入外， 還能潤腸排毒。

運動塑形

沒有哪一位元模特是不需要鍛煉的， 想要保持勻稱的身材， 運動是最直接的燃脂方式。 推薦大家一周跑步三次， 另外可以根據自身的肥胖部位， 設立不同的專案， 進行局部瘦身。