超模蘿拉斯通泳裝性☆禁☆感火辣,緊身泳衣展示S身材。作為超模出道的蘿拉斯通,完全沒有受到年紀的“雕塑”。身穿性☆禁☆感的泳衣,展示了前凸後翹的曼妙身段。模特日常塑形十分嚴謹,平常女生可以參考一下,有針對性的減肥。
瘦腰腹
腰部上贅肉一直是不少女性擔憂的,小肚子也越來越凸出。有效的瘦腰腹方法是轉呼啦圈。建議大家在選購呼啦圈的時候,要注意大小、重量,最好它的半圓直徑在豎立的狀態時,剛好超過肚臍。
瘦腿
一雙修長的美腿能讓你收穫無數好評。小腿粗壯也是不少女性的身體缺陷,有效的瘦小腿方法是做高抬腿動作。每天抽出30分鐘,做做高抬腿動作。可以將雙手平放在腹部前,用膝蓋觸碰到掌心為一個標準動作。