伊秀美體訊 為什麼鄧紫棋被封殺被黑？張傑謝娜離婚是導火線？網曝巨肺小天后成了黑名單，
鄧紫棋為什麼被黑被封殺 張傑謝娜離婚是導火線？
兩大女神PK， 誰的身材更健美， 瘦身方法更有效！
鄧紫棋說“你吃了什麼， 會在你的身材上反映出來；你思想了什麼， 會在你的行為上表現出來。 維持健康的心身需要堅持， 建議各位與人同行互相鼓勵支持， 會非常有動力。
確實如此， 你的身材就就像一面鏡子， 你的生活習慣、飲食作息都會在身材上體現出來。 下面就來分享食物與身材之間的微妙關係， 教你如何吃能保持身材兼顧美味。
推薦減肥食物：
1.黃瓜：
清脆可口， 具有清熱、解渴、利尿作用。 它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣， 從而減少膽固醇的吸收。 黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質， 可以抑制體內糖類轉變成脂肪， 有減肥和調整脂質代謝的功效。
2.茄子：
含有多種維生素， 特別是紫茄中含有較多的維生素P， 能增強細胞黏著性， 提高微血管彈性。 醫學研究表明， 茄子能降低膽固醇， 還能防止高脂血症引起的血管損害， 可輔助治療高血壓、高脂血症、動脈硬化等病症。
謝娜減肥前後差很多！
經濟的三日減肥法：
香蕉1只；蘇打餅2片；煮雞蛋1個；清咖啡1杯；優酪乳1杯（一日三餐， 每餐的量）
紅酒減肥法：臨睡前30分鐘吃2片乳酪， 1杯紅酒， 三餐正常。
黃瓜雞蛋減肥法：
早、午各1個雞蛋1根黃瓜， 晚1根黃瓜， 一星期可瘦10多斤。
