【減肥食物】想要理想中的S身材， 除了運動， 飲食也是很重要的。 哪些食物最減肥？有研究得出， 在眾多的食物中， 存在了部分低脂低熱量的食物，
排名不分先後
蜂蜜：甜蜜的蜂蜜一直被當做身材發胖的兇手， 但其實天然的蜂蜜對於你的減肥事業是很有幫助的。 每天一杯天然蜂蜜水， 排毒潤腸， 適合肌膚乾燥的人。
魔芋：這種新型的減肥蔬菜， 是經過提取和加工。 口感類似於果凍的魔芋， 幾乎是不含熱量， 而且食用後飽腹感很強。
冬瓜：這又是一種不含脂肪， 但是大量的纖維能幫助你去水腫， 擺脫虛胖體質。
番茄：紅色食物對女人的好處多多， 不少減肥餐中都會有番茄的身影。
黃瓜：富含維生素C， 口感清新， 是夏季減肥的重要角色。
香蕉：有的肥胖人士是因為排毒時間不規律， 每天保持一至兩根的香蕉， 能促進腸胃消化， 避免便秘。
荷葉茶：荷葉減肥茶是最有效的瘦身茶之一， 建議自主配製材料， 熬煮或沖泡減肥茶。
優酪乳：原味的優酪乳才是減肥人士的最愛。 豐富的奶糖、蛋白質、脂肪， 飽腹的同時， 不易長脂肪。
蘋果：蘋果作為最大眾的水果， 物美價廉備受喜愛。 而且三日蘋果減肥法， 也是口碑不錯。
麥片：一碗水煮燕麥片， 相信是不少減肥人士的標配早餐。
