瘦身湯是冬末春初最好的瘦身產品， 在減肥的時候又能滋補身體， 而且做法簡單， 對於那些上班沒時間減肥的上班族而言， 瘦身湯是最好的選擇， 下班晚上不知道吃什麼， 就來嘗試下小編為大家推薦的這款瘦身湯吧， 能幫助你健康瘦身哦。 一起來看看這三款瘦身湯都是怎麼做的。
1.冬菇菠菜減肥湯
減肥湯所需材料：
冬菇、菠菜、薑、高湯、白砂糖、鹽
減肥湯所的具體做法：
先把冬菇浸軟， 然後剪去冬菇腳， 再把冬菇切片， 菠菜切段。 然後， 在熱鍋放點油， 爆香薑片， 接著放入冬菇及上湯煲開， 轉為文火再煮15分鐘。 放入菠菜煮開至熟。 最後， 放入鹽糖調味即成。
瘦身減肥原理：
因為冬菇水有去脂的功效。 另外， 菠菜的根不要去掉， 因為很多營養都在根部， 只要多洗幾次， 沙就會清洗去的。
2.皮蛋黃瓜湯
減肥湯所需材料：
皮蛋兩隻、黃瓜一條、沙拉油、豬油、食鹽、水
減肥湯所的具體做法：
皮蛋剝殼後切瓣， 黃瓜去皮後切成薄片。 鍋燒熱後倒入沙拉油和少許豬油， 再倒入皮蛋翻炒， 到皮蛋炸透一半即可， 不要過火。 這皮蛋煎好後加水， 去浮沫， 後放 黃瓜塊， 邊倒邊稍微翻炒一下。 加入清水， 湯沸騰後繼續用小火煮，
