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豐胸秘笈,讓你告別“太平公主”

當代社會性☆禁☆感的女生最為搶手,“太平公主”們都在尋找如何豐胸的靈丹妙藥,其實食療是非常簡單而且安全的豐胸方法。當然,食療豐胸也有它需要注意的要點,今天讓我們來學一下吧!


1、切忌節食減肥 想要擁有豐滿挺拔的胸部,就要保證充足的營養,不提倡盲目的節食減肥。因為乳☆禁☆房除了腺體之外,還有脂肪組織,而且,脂肪組織的多少是決定乳☆禁☆房大小的重要因素之一。如果一個人連基本的營養都無法保證,非常瘦小,乳☆禁☆房部的脂肪組織必然也會很少,乳☆禁☆房過小,則無美可言了。

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2、蛋白質很重要 飲食中的蛋白質、維生素及微量元素等物質,可以促進乳☆禁☆房的正常發育。尤其是在青春期時,應攝入足夠量的上述營養物質,以保證乳☆禁☆房能發育得完全而漂亮。

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3、多吃豆類食品 豆類因為植物種子的衣膜部分有促進生腺發育的作用,磷脂的黃豆、花生,或是含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的豐胸食物;蛋類、牛奶等,含有維生素B群,能助于激素的合成,當然,海參、豬腳、蹄筋等富有膠原蛋白質的食物,也是不錯的豐胸聖品。

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4.刺激內分泌食物 現代醫學早就證明,女人胸部的發育與食物有著莫大的關係,除了部分人群由於先天遺傳和自身內分泌的關係導致胸部發育會較同齡人更為迅速外,要想後天加強胸部的發育,多吃一些有利於刺激內分泌的食物就顯得尤為重要。

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5、各種維生素礦物質不可或缺 要注意補充鋅,因為鋅是促進人體生長發育的重要元素,特別是促進性徵的產生、性機能的形成,促使乳☆禁☆房的豐滿、臀部的圓潤。

維生素是美化胸部的重要營養元素,因此要在平日飲食中注意攝取。

維生素C:葡萄、西柚等,防止胸部變形。

維生素E:芹菜、核桃等,有助胸部發育。

維生素A:椰菜及葵花籽油等,有利激素分泌。

維生素B:牛肉、牛奶及豬肝等,有助激素的合成。

在生長期,更應攝入足夠量營養物質,以保證乳☆禁☆房能發育得完全而漂亮。

另外,適當配合modoo摩度植物豐胸精油做簡單的胸部按摩,也可以取得比較好的效果

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