胃痛怎麼緩解？相信不少人都有胃部不舒服的時候， 尤其是深夜， 遇上胃部痙攣， 該如何是好？日常的急救方法大家都要先瞭解，
1、雙膝跪地
突然胃痛， 可以立馬雙膝跪地， 膝蓋到腳趾都要接觸到地面， 而上半身要保持直立， 兩手自然下垂。 然後再慢慢的坐下， 讓你的全身重力都壓在腳踝上， 雙手自然放在膝上， 保持正常呼吸。 大約保持這個動作30秒， 隨後慢慢放鬆， 上半身開始向前傾。 如此迴圈動作5次， 有助於緩解病情。
2、按壓足三裡
這個穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指併攏的寬度)， 在脛骨和腓骨之間。 用兩個手拇指端部點按足三裡穴， 可以在平時36次， 遇上突發疼痛時， 就揉200次左右。
3、吃梳打餅
有時候你之所以會胃痛， 是因為長時間沒有進食， 這需要你日常備一些梳打餅。 有助於緩解胃部不舒服。
4、止痛藥
最好的方法是日常要準備幾種常用藥物在家中或者包包裡， 這樣即使遇上特殊情況， 也能應對自如， 避免受折磨。
