精緻動人的小V臉， 在任何鏡頭前都能贏得滿分， 難怪MM們會不惜代價， 改造自己的臉型呢。 可是即使為了美， 小編也不喜歡動刀吃藥神馬滴。 今天小編就教你最快最有效最安全的瘦臉方法， 通過活躍面部表情， 塑造精緻臉部線條。
想要上鏡?不管照相入鏡全都是360度無死角大美女， 那就要讓你自己擁有一張完美無瑕的小V臉哦!如何瘦臉?愛美網小編就教你如何活躍臉部表情， 多鍛煉臉部肌肉， 緊致曲線， 趕走你的大餅臉。
精緻動人的小V臉， 在任何鏡頭前都能贏得滿分， 難怪MM們會不惜代價， 改造自己的臉型呢。 可是即使為了美， 小編也不喜歡動刀吃藥神馬滴。 今天小編就教你最快最有效最安全的瘦臉方法， 通過活躍面部表情， 塑造精緻臉部線條。
▌逆推面部
雙手緊握成拳， 手指第二指節緊貼面部肌膚， 從下巴處往太陽穴處逆向向上推， 反復練習至面部略微發紅。 常練習這個動作能使臉部脂肪加速燃燒， 從而改善臉部輪廓曲線， 讓你輕鬆擁有一張令人羡慕的瓜子臉。
▌扭動脖子
挺直腰身坐好， 頭部擺正， 然後利用身體的力量將頭部順時針畫圈， 片刻後將其以相反方向畫圈。
精緻動人的小V臉， 在任何鏡頭前都能贏得滿分， 難怪MM們會不惜代價， 改造自己的臉型呢。 可是即使為了美， 小編也不喜歡動刀吃藥神馬滴。 今天小編就教你最快最有效最安全的瘦臉方法， 通過活躍面部表情， 塑造精緻臉部線條。
▌敲擊臉部
四指併攏放在下巴處， 利用指腹在臉部由下巴處開始向額頭那輕輕的敲擊， 直至MM們的面部略微發紅發熱。 常練習這個敲擊動作， 能促進面部血液迴圈， 能恢復臉部元氣， 使你的臉輕鬆擺脫贅肉， 瘦出撩人曲線。
精緻動人的小V臉， 在任何鏡頭前都能贏得滿分， 難怪MM們會不惜代價， 改造自己的臉型呢。 可是即使為了美， 小編也不喜歡動刀吃藥神馬滴。 今天小編就教你最快最有效最安全的瘦臉方法， 通過活躍面部表情， 塑造精緻臉部線條。
▌掌心畫圈
掌心緊貼臉部， 利用手臂的力量用掌心在臉上輕輕的向外畫圈， 直至臉部略微發熱， 休息片刻再接著用掌心按摩臉部。 這個簡單的動作能使臉部多餘脂肪加速燃燒， 使其變得緊實， 讓臉部更顯曲線美， 常練習能輕鬆成為瘦臉美人。
精緻動人的小V臉， 在任何鏡頭前都能贏得滿分， 難怪MM們會不惜代價， 改造自己的臉型呢。 可是即使為了美， 小編也不喜歡動刀吃藥神馬滴。今天小編就教你最快最有效最安全的瘦臉方法，通過活躍面部表情，塑造精緻臉部線條。
▌吞吐舌頭
其實吞吐舌頭可以有效的幫助我們改善臉部輪廓曲線哦。只要你將雙唇打開，舌頭伸直，向上舔，然後再用其沿著嘴唇在那畫圈，反復練習直至其感到酸累。這個運動能使面部得到鍛煉，使其臉部肌肉變得緊實，從而改善輪輪廓曲線，瘦出巴掌臉。
精緻動人的小V臉，在任何鏡頭前都能贏得滿分，難怪MM們會不惜代價，改造自己的臉型呢。可是即使為了美，小編也不喜歡動刀吃藥神馬滴。今天小編就教你最快最有效最安全的瘦臉方法，通過活躍面部表情，塑造精緻臉部線條。
▌重複喊“啊”
當臉部的肌肉得不到運動的時候，脂肪就會堆積起來。亞洲人五官本來就不夠立體，一旦脂肪在臉上堆積，包子臉就看上你了。空餘時間，拿著鏡子，嘴巴呈“啊”字張開。這個姿勢可以鍛煉下巴和臉頰的肌肉，保持張開10秒，每天重複做至少3次。
▌敷臉
用冰毛巾敷臉適合早上水腫的女生。這個方法最能消除臉部水腫，而且還能讓你精神振作。用冰毛巾敷臉後最後用急救的小顏面膜緊致肌膚。
精緻動人的小V臉，在任何鏡頭前都能贏得滿分，難怪MM們會不惜代價，改造自己的臉型呢。可是即使為了美，小編也不喜歡動刀吃藥神馬滴。今天小編就教你最快最有效最安全的瘦臉方法，通過活躍面部表情，塑造精緻臉部線條。
▌彈珠瘦臉
準備幾個小時候玩的彈珠。在早晚洗完臉，用毛巾擦乾後，將小彈珠在臉上來回滾動。重點滾動臉上肉多的地方。這樣可以刺激臉上的穴位，同時可以刺激臉上的脂肪，也是瘦臉不錯的方法哦。
精緻動人的小V臉，在任何鏡頭前都能贏得滿分，難怪MM們會不惜代價，改造自己的臉型呢。可是即使為了美，小編也不喜歡動刀吃藥神馬滴。今天小編就教你最快最有效最安全的瘦臉方法，通過活躍面部表情，塑造精緻臉部線條。
▌睡前瘦臉
睡前的時間很重要，重複利用就能達到瘦臉的效果哦。按摩兩個穴道讓淋巴更加暢通。一個在耳骨上面，當嘴巴張開後耳骨上後有個地方凹下去，這就是穴位所在。另一個在耳骨下面，按在這個穴道上會有酸酸的感覺。
精緻動人的小V臉，在任何鏡頭前都能贏得滿分，難怪MM們會不惜代價，改造自己的臉型呢。可是即使為了美，小編也不喜歡動刀吃藥神馬滴。今天小編就教你最快最有效最安全的瘦臉方法，通過活躍面部表情，塑造精緻臉部線條。
▌撇嘴
最有效的瘦臉當然不能放過嘴巴。利用左右撇嘴強化臉頰和嘴角肌肉，這個動作最適合有胖嘟嘟小腮幫的女生。嘴角先往右撇，保持10秒，然後再往左撇嘴，同樣保持10秒。左右交替做3次以上。練習的時候可以配合眼神一起左右轉換。
小編也不喜歡動刀吃藥神馬滴。今天小編就教你最快最有效最安全的瘦臉方法，通過活躍面部表情，塑造精緻臉部線條。
▌吞吐舌頭
其實吞吐舌頭可以有效的幫助我們改善臉部輪廓曲線哦。只要你將雙唇打開，舌頭伸直，向上舔，然後再用其沿著嘴唇在那畫圈，反復練習直至其感到酸累。這個運動能使面部得到鍛煉，使其臉部肌肉變得緊實，從而改善輪輪廓曲線，瘦出巴掌臉。
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▌重複喊“啊”
當臉部的肌肉得不到運動的時候，脂肪就會堆積起來。亞洲人五官本來就不夠立體，一旦脂肪在臉上堆積，包子臉就看上你了。空餘時間，拿著鏡子，嘴巴呈“啊”字張開。這個姿勢可以鍛煉下巴和臉頰的肌肉，保持張開10秒，每天重複做至少3次。
▌敷臉
用冰毛巾敷臉適合早上水腫的女生。這個方法最能消除臉部水腫，而且還能讓你精神振作。用冰毛巾敷臉後最後用急救的小顏面膜緊致肌膚。
精緻動人的小V臉，在任何鏡頭前都能贏得滿分，難怪MM們會不惜代價，改造自己的臉型呢。可是即使為了美，小編也不喜歡動刀吃藥神馬滴。今天小編就教你最快最有效最安全的瘦臉方法，通過活躍面部表情，塑造精緻臉部線條。
▌彈珠瘦臉
準備幾個小時候玩的彈珠。在早晚洗完臉，用毛巾擦乾後，將小彈珠在臉上來回滾動。重點滾動臉上肉多的地方。這樣可以刺激臉上的穴位，同時可以刺激臉上的脂肪，也是瘦臉不錯的方法哦。
精緻動人的小V臉，在任何鏡頭前都能贏得滿分，難怪MM們會不惜代價，改造自己的臉型呢。可是即使為了美，小編也不喜歡動刀吃藥神馬滴。今天小編就教你最快最有效最安全的瘦臉方法，通過活躍面部表情，塑造精緻臉部線條。
▌睡前瘦臉
睡前的時間很重要，重複利用就能達到瘦臉的效果哦。按摩兩個穴道讓淋巴更加暢通。一個在耳骨上面，當嘴巴張開後耳骨上後有個地方凹下去，這就是穴位所在。另一個在耳骨下面，按在這個穴道上會有酸酸的感覺。
精緻動人的小V臉，在任何鏡頭前都能贏得滿分，難怪MM們會不惜代價，改造自己的臉型呢。可是即使為了美，小編也不喜歡動刀吃藥神馬滴。今天小編就教你最快最有效最安全的瘦臉方法，通過活躍面部表情，塑造精緻臉部線條。
▌撇嘴
最有效的瘦臉當然不能放過嘴巴。利用左右撇嘴強化臉頰和嘴角肌肉，這個動作最適合有胖嘟嘟小腮幫的女生。嘴角先往右撇，保持10秒，然後再往左撇嘴，同樣保持10秒。左右交替做3次以上。練習的時候可以配合眼神一起左右轉換。
