如果脂肪粒數量較少， 且已長得較飽滿、突出， 皮膚是非疤痕型的， 可使用消毒過的縫衣針，
數量多而密集的脂肪粒消除方法：
如果數量較多， 且較密集， 可去醫院皮膚科， 經專業人士指導， 使用專門的藥品， 消除脂肪粒；如果脂肪粒較多， 難以用藥物消除，
如何預防和去除眼部脂肪粒
為了預防眼部長出脂肪粒， 就要瞭解自己的皮膚性質， 根據膚質選擇合適的飲食， 加強鍛煉， 增強皮膚的抵抗力。
出現脂肪粒主要有以下兩方面的因素：
1.體內因素：臉上出現脂肪粒很可能是因為近期身體內分泌有些失調， 致使面部油脂分泌過多， 同時皮膚又沒有徹底清潔乾淨， 導致毛孔阻塞， 就會出現一顆顆小的脂肪粒。
2.外在因素：一些人為了不讓皮膚過幹或出現眼角皺紋，
使用了過於油膩的護膚品或眼霜，
導致皮膚不能充分完全吸收塗抹的油分，
一段時間過後就會形成脂肪粒。
在使用眼霜時，
可根據早晚的不同情況有選擇地加以使用，
從而達到更好的保養效果。
晨起時：選用清爽、保濕型眼霜。 這類眼霜含水量高， 可讓眼周肌膚“喝飽水”， 並令後續彩妝更為服貼。
晚睡前：選用營養、滋潤型眼霜。這類眼霜含有珍貴的滋養成分，能夠良好地修護眼周肌膚的各種問題，加之睡眠是人體吸收最為活躍的階段，可令營養成分被更好的吸收預防眼部脂肪粒。
如果眼周已經出現小顆粒，就要盡可能避免使用高營養成分的眼部護理品，相對來說，諸如小黃瓜、紅茶袋這樣的天然保養品反倒更合適。
使用眼部護理精油，因為它含有促脂細胞因數，可以通過皮膚的快速滲透，消除多餘的脂肪來消除眼袋。 在按摩過程中精油可以加速眼部血液迴圈，刺激皮脂腺分泌，改善黑眼圈、眼袋，使眼部肌膚始終處於保濕的狀態。
塗抹護膚品的手法很關鍵，應從內而外，以打圈方式，仔細地抹開、抹勻，再以食指和中指指肚，輕拍皮膚表面，直至感覺皮膚乾爽、無油膩感。另外，還有些人覺得長過脂肪粒的部位，就不會再長脂肪粒了。
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晚睡前：選用營養、滋潤型眼霜。這類眼霜含有珍貴的滋養成分，能夠良好地修護眼周肌膚的各種問題，加之睡眠是人體吸收最為活躍的階段，可令營養成分被更好的吸收預防眼部脂肪粒。
如果眼周已經出現小顆粒，就要盡可能避免使用高營養成分的眼部護理品，相對來說，諸如小黃瓜、紅茶袋這樣的天然保養品反倒更合適。
使用眼部護理精油，因為它含有促脂細胞因數，可以通過皮膚的快速滲透，消除多餘的脂肪來消除眼袋。 在按摩過程中精油可以加速眼部血液迴圈，刺激皮脂腺分泌，改善黑眼圈、眼袋，使眼部肌膚始終處於保濕的狀態。
塗抹護膚品的手法很關鍵，應從內而外，以打圈方式，仔細地抹開、抹勻，再以食指和中指指肚，輕拍皮膚表面，直至感覺皮膚乾爽、無油膩感。另外，還有些人覺得長過脂肪粒的部位，就不會再長脂肪粒了。
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