在這樣一個寒冷的冬季， 有什麼會比食物更充滿誘惑力呢？保暖， 脂肪的燃燒可以讓體溫升高， 讓整個冬季不再寒冷。 聽說過可以吃出來錐子臉嗎？想要知道是哪些食物有這種魔力嗎？一起開始我們的食物瘦臉之旅吧！
番茄含有茄紅素、食物纖維以及果膠成分， 可以降低熱量攝取， 促進腸胃蠕動， 除了瘦身外， 瘦臉的功效也不容小覷。
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2、秋季瘦臉美食——葡萄柚
喜歡吃葡萄柚的大多數都是愛它的那個酸。 而這正是葡萄柚可以減肥的原因。 酸性物質可以增加消化液， 借此促進消化功能。 此外， 葡萄柚還含有豐富的維生素C， 有美容效果。
在這樣一個寒冷的冬季， 有什麼會比食物更充滿誘惑力呢？保暖， 脂肪的燃燒可以讓體溫升高， 讓整個冬季不再寒冷。 聽說過可以吃出來錐子臉嗎？想要知道是哪些食物有這種魔力嗎？一起開始我們的食物瘦臉之旅吧！
3、秋季瘦臉美食——鳳梨
鳳梨吃多了不好， 但適量的吃， 卻相當有減肥效果。 鳳梨含有蛋白分解酵素， 可以幫助肉類消化， 促進脂肪燃燒， 有助瘦身瘦臉。
在這樣一個寒冷的冬季， 有什麼會比食物更充滿誘惑力呢？保暖， 脂肪的燃燒可以讓體溫升高，
4、秋季瘦臉美食——胡蘿蔔
小時候不喜歡吃胡蘿蔔吧， 長大後為了減肥就天天吃， 吃久了還上癮了。 除了營養豐富外，
在這樣一個寒冷的冬季， 有什麼會比食物更充滿誘惑力呢？保暖， 脂肪的燃燒可以讓體溫升高， 讓整個冬季不再寒冷。 聽說過可以吃出來錐子臉嗎？想要知道是哪些食物有這種魔力嗎？一起開始我們的食物瘦臉之旅吧！
5、秋季瘦臉美食——西洋芹
西洋芹是個相當了不起的瘦臉美食，具有豐富的營養價值和促進口腔活動的功能，不論拿來做菜，還是簡單地生吃，都是十分健康又瘦臉的食物。
在這樣一個寒冷的冬季，有什麼會比食物更充滿誘惑力呢？保暖，脂肪的燃燒可以讓體溫升高，讓整個冬季不再寒冷。聽說過可以吃出來錐子臉嗎？想要知道是哪些食物有這種魔力嗎？一起開始我們的食物瘦臉之旅吧！
6、秋季瘦臉美食——韭菜
韭菜除了含有鈣、磷、鐵、糖、蛋白質以及維生素A、維生素C外，還含有胡蘿蔔素和大量的纖維等，能增強胃腸蠕動，排除腸道中過多的營養和多餘的脂肪，有很好的通便減肥作用。
5、秋季瘦臉美食——西洋芹
西洋芹是個相當了不起的瘦臉美食，具有豐富的營養價值和促進口腔活動的功能，不論拿來做菜，還是簡單地生吃，都是十分健康又瘦臉的食物。
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6、秋季瘦臉美食——韭菜
韭菜除了含有鈣、磷、鐵、糖、蛋白質以及維生素A、維生素C外，還含有胡蘿蔔素和大量的纖維等，能增強胃腸蠕動，排除腸道中過多的營養和多餘的脂肪，有很好的通便減肥作用。
