近日， 閆妮在微博上曬出自己的素顏照。 照片中閆妮皮膚狀態不是很好， 看起來非常疲憊沒精神， 這是怎麼了？經常熬夜睡眠不足，
想要改變現狀， 最好的方法就是補眠。 熬夜時肌膚的大敵， 經常熬夜的人衰老速度加快， 臉上的皺紋也會越來越多。 所以當肌膚出現問題時， 一定要注意自己的睡眠時間， 每天最好睡足八個腫， 這樣肌膚在睡眠中才能得到修復， 覺睡夠了， 人的精神才好， 皮膚才會有光澤。
做好補水工作也是非常重要的， 當肌膚疲勞時， 需要補充大量的水分讓它重新恢復水潤。 除了多敷面膜外， 還要選擇補水精華和補水面霜， 這段時間不要再食用控油效果的產品了， 要不會讓肌膚狀況更加糟糕。 如果本來是幹性膚質， 那麼選擇的產品可以滋潤一些， 能緩解肌膚乾燥， 讓皮膚變得細膩一些。
如果你經常不做運動， 那麼人很容易疲憊， 看起來也會沒精神。 當肌膚出現問題時， 你就該動起來了。 並不一定天天運動， 但是一星期至少要運動兩次， 讓身體血液迴圈加速， 皮膚出汗將身體毒素排出來， 然後再使用保養品， 皮膚能更好的吸收。
