夏天的腳步已經悄悄走來了， 又到痘痘狂長期間了， 痘痘常常反復無常。 痘痘是很麻煩的， 就算痘痘消退了， 遺留下來還有痘印還在影相著我們。
愛美是女生天性， 每位MM都難以忍受痘痘長時間呆在在自己的臉上， 那在選擇祛痘產品的時候更是要留心啦!
高絲純粹肌祛痘美容液 RMB 200/25ml
人氣介紹：添加水楊酸、甘草、異丙醇三種有效成分，
推薦理由：專為痘質肌膚設計， 添加有多種草本植物精華， 可以有效去除痘痘， 讓肌膚恢復健康亮麗。 沒有色素和油性成分添加， 更加天然的祛痘精華。
事實：過了青春期確實不長青春痘， 可是你還因為內分泌失調而長“痘”。
18歲的你， 長的痘痘是青春痘， 可是過了20歲， 還長痘， 大多是因為內分泌失調， 而長成人痘痘了， 二者是不能等同的， 痘痘也是要分年齡層的， 所以療效也不同。 青春痘的特點是少、快， 比較容易治療， 只要用茶樹精油收縮它就行了。 但成人痘的特點則是多、慢， 特別是痤瘡類型， 內分泌失調是身體因素，
常識：膚質的好壞， 總體而言， 是由人體內的荷爾蒙高低決定的。 青春期是因為發育的關係， 身體荷爾蒙會激長。 但成年人荷爾蒙基本已經穩定下來了， 會被破壞大多是因為飲食、作息不良引起的。
迷思2： 痘痘是洗臉不徹底造成的。
事實：過度清潔反而會加重痘痘形成。
痘痘由荷爾蒙決定， 而荷爾蒙決定皮脂分泌。 過度清潔只會損害肌膚天然保護屏障， 甚至導致發炎長痘。 控制油脂才是從根源上解決痘痘危機的方法。 可以選用水楊酸、果酸溫和去除角質， 再搭配氧化苯甲醯， 可以有效去治療細菌性痘痘， 即痤瘡。 而酒精、薄荷醇、尤加利油只會使得痘痘更嚴重。
常識：皮膚屬於弱酸性， ph值在5-6之間， 而油性肌膚的ph值在6-7之間， 正確的護膚手段應該選用弱酸性的洗面乳， 清潔肌膚， 因為可以保護皮膚保護膜， 還有利於調理ph值， 堿酸中和才是正解， 而非採用飲鴆止渴的方法。
迷思3：牙膏能治痘，因為殺菌!
事實：絕對不是這樣!
牙膏內含有氟化物，對口腔細菌有抑制作用。但是痘痘是因為毛囊中的痤瘡桿菌造成的，跟口腔細菌不是一回事，所以牙膏中的氟化物對痘痘完全沒幫助，而且反而會刺激痤瘡桿菌的嚴重，因為牙膏內含有薄荷油，而薄荷油有利於刺激皮脂腺分泌油脂。
常識：塗抹牙膏會使得皮膚紅腫，並且產生疙瘩，導致口周皮膚炎。
迷思4：防曬霜會堵塞毛孔，所以完全不敢擦防曬。
事實：超負荷的紫外線輻射會讓痘印痘痕的色素沉澱加重。
痘痘肌出門前20分鐘一定要塗抹清爽的防曬霜，回來之後也要用面膜進行急救防止痘印加重，最後再用修護產品進行鎮定修復。
常識：長痘痘的肌膚其實最需要做好防曬。因為，紫外線的照射，會加速毛囊口角化，不利於皮脂的正常排出，反而會使痘痘症狀加重。所以，痘痘肌膚的防曬不僅要做，而且還要做到位。
迷思5：彩妝品會造成青春痘。
事實：不一定。
這種說法沒道理，研究證明彩妝品在動物肌膚上測試，是不會導致肌膚發炎長痘，但是不排除敏感肌膚，會導致發炎長痘現象。皮膚專家說，彩妝品，如防曬霜、眼影、粉底、隔離霜會照成局部長痘的原因，可能是彩妝品的粉末顆粒，沒有卸載乾淨，從而堵塞了毛細孔，導致毛囊發炎，引發痘痘。
常識：就算不化妝，只塗抹防曬霜，也要用卸妝油或卸妝乳，卸載掉，因為凡是非護膚品的東西，全部都得卸載，又因為彩妝品的顆粒細小，普通洗面乳是無法清理乾淨的。
迷思6：痘痘是因為吃太多甜食了。
事實：這種說法太片面了。
“只要總熱量控制好了，你幾乎什麼都能吃。”一項最新研究說明，牛奶尤其脫脂牛奶反而會刺激長痘，因為身體內血糖負荷越重，長痘的幾率也會越高。牛奶是一種高熱能的食物，而熱量的多少、釋放速度快慢，是影響血糖負荷輕重的決定因素。
常識：“粗糧不要細作、蔬菜不要切、豆類不要磨碎可以降低血糖生成”，血糖事實上不是食物的含糖量，而是食物熱量在人體內消化釋放出來的，每一種食物都有熱量，都會釋放血糖，你需要做得是延緩熱量的形成，不要一下子吃很多，少量多餐，有利於降低血糖。
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牙膏內含有氟化物，對口腔細菌有抑制作用。但是痘痘是因為毛囊中的痤瘡桿菌造成的，跟口腔細菌不是一回事，所以牙膏中的氟化物對痘痘完全沒幫助，而且反而會刺激痤瘡桿菌的嚴重，因為牙膏內含有薄荷油，而薄荷油有利於刺激皮脂腺分泌油脂。
常識：塗抹牙膏會使得皮膚紅腫，並且產生疙瘩，導致口周皮膚炎。
迷思4：防曬霜會堵塞毛孔，所以完全不敢擦防曬。
事實：超負荷的紫外線輻射會讓痘印痘痕的色素沉澱加重。
痘痘肌出門前20分鐘一定要塗抹清爽的防曬霜，回來之後也要用面膜進行急救防止痘印加重，最後再用修護產品進行鎮定修復。
常識：長痘痘的肌膚其實最需要做好防曬。因為，紫外線的照射，會加速毛囊口角化，不利於皮脂的正常排出，反而會使痘痘症狀加重。所以，痘痘肌膚的防曬不僅要做，而且還要做到位。
迷思5：彩妝品會造成青春痘。
事實：不一定。
這種說法沒道理，研究證明彩妝品在動物肌膚上測試，是不會導致肌膚發炎長痘，但是不排除敏感肌膚，會導致發炎長痘現象。皮膚專家說，彩妝品，如防曬霜、眼影、粉底、隔離霜會照成局部長痘的原因，可能是彩妝品的粉末顆粒，沒有卸載乾淨，從而堵塞了毛細孔，導致毛囊發炎，引發痘痘。
常識：就算不化妝，只塗抹防曬霜，也要用卸妝油或卸妝乳，卸載掉，因為凡是非護膚品的東西，全部都得卸載，又因為彩妝品的顆粒細小，普通洗面乳是無法清理乾淨的。
迷思6：痘痘是因為吃太多甜食了。
事實：這種說法太片面了。
“只要總熱量控制好了，你幾乎什麼都能吃。”一項最新研究說明，牛奶尤其脫脂牛奶反而會刺激長痘，因為身體內血糖負荷越重，長痘的幾率也會越高。牛奶是一種高熱能的食物，而熱量的多少、釋放速度快慢，是影響血糖負荷輕重的決定因素。
常識：“粗糧不要細作、蔬菜不要切、豆類不要磨碎可以降低血糖生成”，血糖事實上不是食物的含糖量，而是食物熱量在人體內消化釋放出來的，每一種食物都有熱量，都會釋放血糖，你需要做得是延緩熱量的形成，不要一下子吃很多，少量多餐，有利於降低血糖。
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