驚蟄為什麼要吃梨 驚蟄吃梨好處多多

伊秀訊 驚蟄為什麼要吃梨？驚蟄吃梨好處多多， 梨具有清熱潤肺的功效， 而驚蟄很容易使人口乾舌燥、外感咳嗽，

所以驚蟄時候適當的吃梨能有效緩解口乾舌燥。 下面我們一起來看看驚蟄吃梨好處究竟有那些吧！

梨子有降火、清心、潤肺、化痰、止咳、退熱、解瘡毒和酒毒的功效， 常食可補充人體的營養。 梨子特別適宜於肝炎、肺結核、大便秘結、急慢性氣管炎、上呼吸道感染、高血壓、心臟病以及食道癌患者食用。 據某項調查結果顯示飯後吃1個梨， 有利於排出體內的致癌物；梨汁加熱後， 含有的抗癌物質更多。 因此， 在吃煎烤食品和速食食品後吃一個梨， 可以排毒抗癌， 是一種值得推薦的健康飲食方式。
梨子含有多種維生素及鉀、鈣元素， 有降壓、清熱、鎮靜和利尿作用， 對高血壓、心臟病伴有的頭暈目眩、心悸、耳鳴症狀有一定的治療效果。 中、老年朋友夏秋季更應該多吃梨。 它可以説明淨化人體器官、存儲鈣營養， 軟化血管， 促進血液將鈣質輸送到骨骼， 起到補鈣作用。
中、老年朋友夏秋季更應該多吃梨。 它可以説明淨化人體器官、存儲鈣營養， 軟化血管， 促進血液將鈣質輸送到骨骼， 起到補鈣作用。 每100克梨含3克膳食纖維素， 可預防便秘及消化性疾病， 並淨化腎臟， 清潔腸道， 因而有助於預防結腸癌和直腸癌。