要想美先瘦腿， 即使時代不同， 美腿依然審美的一個重要看點。 如何令雙腿變細變長?除了運動， 還可以借助瘦腿減肥茶的力量哦。 下面小編教你自製瘦腿茶， 簡單飲品， 就可以讓你實現消水腫、瘦腿目的， 越喝越瘦， 變身纖腿美人!
總是覺得喝白開水沒有味道嗎?小心!市售的含糖飲料不但容易造成身體負擔， 還會越喝越胖。 比較健康的方式是：自製具有消水腫、加速代謝效果的簡單飲品， 讓喝飲料不再是一種負擔， 反而喝了變更瘦喔!
要想美先瘦腿， 即使時代不同， 美腿依然審美的一個重要看點。 如何令雙腿變細變長?除了運動， 還可以借助瘦腿減肥茶的力量哦。 下面小編教你自製瘦腿茶， 簡單飲品， 就可以讓你實現消水腫、瘦腿目的， 越喝越瘦， 變身纖腿美人!
玫瑰蜜茶→促進代謝
材料：乾燥玫瑰花5g、蜂蜜適量、水500cc
做法：
1.將水煮滾後， 倒入玫瑰花茶， 轉小火煮沸後關火。 也可以直接用熱水沖 泡， 但味道會比較淡一些。
2.加入蜂蜜， 攪拌均勻後即可飲用。
作用：玫瑰花具有活血化瘀、幫助消化、利尿等多重好處， 蜂蜜則有清熱解毒的作用， 兩者加在一起煮成茶飲， 不但甜甜的很好喝， 更能促進身體的新陳代謝。
要想美先瘦腿， 即使時代不同， 美腿依然審美的一個重要看點。 如何令雙腿變細變長?除了運動， 還可以借助瘦腿減肥茶的力量哦。 下面小編教你自製瘦腿茶， 簡單飲品， 就可以讓你實現消水腫、瘦腿目的， 越喝越瘦， 變身纖腿美人!
番茄火龍果汁→促進蠕動
材料：牛番茄1顆、火龍果1顆、芹菜2跟、水200cc。
做法：
1、將番茄洗淨， 火龍果去皮， 跟番茄一起切成塊狀。 芹菜洗淨後切斷。
2、加水用果汁機攪拌， 攪拌均勻後再稍微過濾一下即可。
要想美先瘦腿， 即使時代不同， 美腿依然審美的一個重要看點。 如何令雙腿變細變長?除了運動， 還可以借助瘦腿減肥茶的力量哦。 下面小編教你自製瘦腿茶， 簡單飲品， 就可以讓你實現消水腫、瘦腿目的， 越喝越瘦， 變身纖腿美人!
作用：番茄、火龍果、芹菜皆含有大量的膳食纖維， 可促進腸胃蠕動， 改善便秘， 而且鉀含量豐富， 有助於排出體內多餘的鹽分， 預防水腫。 不過屬性偏涼， 所以生理期期間或是容易腹瀉的人不宜食用。
要想美先瘦腿， 即使時代不同， 美腿依然審美的一個重要看點。 如何令雙腿變細變長?除了運動， 還可以借助瘦腿減肥茶的力量哦。 下面小編教你自製瘦腿茶， 簡單飲品， 就可以讓你實現消水腫、瘦腿目的， 越喝越瘦， 變身纖腿美人!
生薑紅茶→消除水腫
材料：老姜5片、阿薩姆紅茶1包、水500cc
做法：
1.將老姜洗淨去皮，磨成泥狀。
2.沖泡紅茶。
3.加入1~2持薑泥，攪拌均勻後即可飲用。
4.剩下的薑泥用保鮮膜封存後，放入冰箱中保存
要想美先瘦腿，即使時代不同，美腿依然審美的一個重要看點。如何令雙腿變細變長?除了運動，還可以借助瘦腿減肥茶的力量哦。下面小編教你自製瘦腿茶，簡單飲品，就可以讓你實現消水腫、瘦腿目的，越喝越瘦，變身纖腿美人!
作用：生薑與紅茶都有暖身、提高代謝的作用，並可利尿、去除水中，對於體質寒冷、下半身肥胖的人特別有效。生薑以老薑(又稱薑母或乾薑)為佳，辛辣度較高。如果喝了之後，覺得肚子有灼熱感，請加水稀釋。
要想美先瘦腿，即使時代不同，美腿依然審美的一個重要看點。如何令雙腿變細變長?除了運動，還可以借助瘦腿減肥茶的力量哦。下面小編教你自製瘦腿茶，簡單飲品，就可以讓你實現消水腫、瘦腿目的，越喝越瘦，變身纖腿美人!
消水腫花草茶→利尿消腫
材料：檸檬草、馬鞭草、迷迭香各5g、水800cc
做法：
1.將水煮滾後，倒入三種花草。
2.浸泡約3~5分鐘後即可飲用。可再加水續泡，直到味道沖淡為止。
要想美先瘦腿，即使時代不同，美腿依然審美的一個重要看點。如何令雙腿變細變長?除了運動，還可以借助瘦腿減肥茶的力量哦。下面小編教你自製瘦腿茶，簡單飲品，就可以讓你實現消水腫、瘦腿目的，越喝越瘦，變身纖腿美人!
作用：結合檸檬草、馬鞭草以及迷迭香這三種花草的功效，可利尿消腫、幫助腸胃消化、加強代謝功能，下半身水腫虛胖的人非常適合飲用，建議喝熱的比較有效。有以下情形者，請避免飲用：生理期期間、懷孕、高血壓、癲癇患者。
生薑紅茶→消除水腫
材料：老姜5片、阿薩姆紅茶1包、水500cc
做法：
1.將老姜洗淨去皮，磨成泥狀。
2.沖泡紅茶。
3.加入1~2持薑泥，攪拌均勻後即可飲用。
4.剩下的薑泥用保鮮膜封存後，放入冰箱中保存
要想美先瘦腿，即使時代不同，美腿依然審美的一個重要看點。如何令雙腿變細變長?除了運動，還可以借助瘦腿減肥茶的力量哦。下面小編教你自製瘦腿茶，簡單飲品，就可以讓你實現消水腫、瘦腿目的，越喝越瘦，變身纖腿美人!
作用：生薑與紅茶都有暖身、提高代謝的作用，並可利尿、去除水中，對於體質寒冷、下半身肥胖的人特別有效。生薑以老薑(又稱薑母或乾薑)為佳，辛辣度較高。如果喝了之後，覺得肚子有灼熱感，請加水稀釋。
要想美先瘦腿，即使時代不同，美腿依然審美的一個重要看點。如何令雙腿變細變長?除了運動，還可以借助瘦腿減肥茶的力量哦。下面小編教你自製瘦腿茶，簡單飲品，就可以讓你實現消水腫、瘦腿目的，越喝越瘦，變身纖腿美人!
消水腫花草茶→利尿消腫
材料：檸檬草、馬鞭草、迷迭香各5g、水800cc
做法：
1.將水煮滾後，倒入三種花草。
2.浸泡約3~5分鐘後即可飲用。可再加水續泡，直到味道沖淡為止。
要想美先瘦腿，即使時代不同，美腿依然審美的一個重要看點。如何令雙腿變細變長?除了運動，還可以借助瘦腿減肥茶的力量哦。下面小編教你自製瘦腿茶，簡單飲品，就可以讓你實現消水腫、瘦腿目的，越喝越瘦，變身纖腿美人!
作用：結合檸檬草、馬鞭草以及迷迭香這三種花草的功效，可利尿消腫、幫助腸胃消化、加強代謝功能，下半身水腫虛胖的人非常適合飲用，建議喝熱的比較有效。有以下情形者，請避免飲用：生理期期間、懷孕、高血壓、癲癇患者。
