瘦腰對女人來說跟美容豐胸一樣重要，久坐一族更是要提前預防，不要等肥肉上身了才行動。今天小編介紹瘦腰按摩配合適當瘦腰產品，讓腰腹脂肪熊熊燃燒起來，輕輕鬆松就能減掉肚子上的贅肉。想擁有性☆禁☆感小蠻腰的妹紙一起看看吧。
一、消除小腹排毒按摩法
手法1：在腹部進行順時針畫圓按摩
先取適量的身體乳於手心，用掌心的溫度溫熱乳液後，從腹部開始往腰部塗抹。
利用雙手的食指、中指與無名指的指腹，以肚臍為中心，以順時針方向畫圓。重複10次。
做完之後會覺得腹部有舒緩的感覺。如果沒啥感覺可加重力道。
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手法2：按摩側腹部，刺激腸子蠕動
雙手叉腰(大拇指在後、其他四指在前)，用10指的指腹以捏揉的方式按摩側腹部。以相同的韻律按摩20次，能夠有效刺激腸子的蠕動與活性，幫助排便。
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手法3：按摩腰部，雕塑腰際S曲線
雙手叉腰(大拇指在後、其他四指在前)，大拇指從腰際慢慢向前移動(記得要用力)，然後用大拇指與其他四指的指腹將側腹的肉捏起。也就是用大拇指的指腹，塑造出腰際葫蘆曲線的感覺，動作重複10次。
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二、腰部按摩法
1、刺激腰背穴位 腰部穴位有：帶脈穴，位於第十一肋頂端，與肚臍同高度;腹潔穴，位於順乳☆禁☆頭線往下，比肚臍低3釐米處的位置。背部穴位有：京門穴，位於第十二肋骨頂端;志室穴，位於第二腰椎突起向下5釐米處。
用拇指、食指，或二三指按揉、點捏、掐壓這些穴位及其有關的肌肉。
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2、捏揉按摩腰部帶脈
帶脈位於帶脈穴一帶，系腰最細處。經常按摩此一經脈，減腰肥效果甚好。可從前後兩個方向，用雙手兩邊按捏、揉點、提拿帶脈。
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1、複方瘦腰腹精油
產品規格：30ml
參考價格：288元
功效：消除腰腹部多餘脂肪和贅肉，令線條優美、緊實，展現精緻小蠻腰
用法：熱水浴後(或者潔膚後)，取6-8滴精油，塗抹腰腹部位，進行一提一放的按摩動作，按摩至精油吸收，即可。
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2、法國美舍雅閣瘦腰精油
產品規格：30ml
參考價格：210元
功效：這款瘦腰精油有助排毒，減脂，塑型。它能刺激迴圈，排除體內毒素，淨化體質，從而強化身體組織，建膚，護膚，起到深層補水，軟化，分解脂肪，改善腰腹肥胖問題。
用法：取十滴左右的精油，將精油均勻地塗抹在所需減脂
塑形等部位，反復按摩5-8分鐘，直至吸收，每天使用。
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3、蒂爾娜收腹瘦腰精油
產品規格：100ml
參考價格：218
功效：迅速分解燃燒腹部及腰部多餘脂肪，促進新陳代謝，阻止新的脂肪生成，對產後或久坐堆積起的贅肉有顯著效果。
用法：美容院護理使用或居家使用，清潔皮膚後，取適量精油塗於需要處，按摩20-30分鐘充分吸收後，用熱毛巾敷10-20分鐘效果更是佳。
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4、法國品牌歐莉朵腹部消脂精油
產品規格：50ml
參考價格：185元
功效：能令肌膚層處於活躍狀態，促進淋巴迴圈，加快新陳代謝，抑制脂肪，增加卡路里熱量消耗，令脂肪加速轉化，不易積聚，呈現緊細與彈力，發揮局部減肥的效果，重塑體型曲線美。
用法：潔膚後，取適量精油於鬆弛部位進行一提一放的動作按摩。
