有的人減肥很輕鬆， 而有的人卻付出了非常多的努力在減肥上面， 每個人的體質是不一樣， 所嘗試的減肥方法在不同的人身上會產生不同的化學效應， 減肥的你一定要小心， 不要去盲目的模仿人家的減肥方法， 要選擇適合自己的減肥方法才能真真的健康的瘦身。
今天我寫一寫自己曾經痛苦的減肥經歷， 希望給那些還在走我老路的朋友提個醒， 也給那些正在減肥的朋友加點勁兒!
我以前是個壯壯的小胖子， 162的身高126斤的體重， 雖然不是特別肥的那種， 但渾身的肉都是硬的， 後背肩膀都很寬， 特別是腿是我的硬傷， 本來就短， 再加上騎了幾年的單車有些肌肉， 就更加粗壯有力。
高中的時候120斤， 靠節食一個月每天只吃早餐， 中午在學校就偷偷餓著， 晚上回家只喝一碗稀飯， 結果不但沒瘦反而胖了6斤， 體重直接到126。 我鬱悶的啊， 難道我就是喝涼水都長肉的人嗎?
我就自那以後放棄了減肥的念想， 以後別人說我胖我就說我喝水都長肉沒辦法。 後來上大學， 懂得愛美了， 也想自己變漂亮了， 談一場轟轟烈烈的戀愛。 於是我開始了我人生最悲慘的一年!我開始和宿舍的同學一起嘗試各種減肥藥，
我喝過五六種減肥藥， 有的是當時非常有名的有的是不知名的， 但是每次喝到第二天肯定都是一個反應， 心慌、失眠， 不想吃飯。 每當有這種感覺我馬上就停止喝藥了， 我也慶倖我自己是敏感的體質， 讓我能在最短的時間內知道這藥物的危害， 馬上停止服藥， 而那些說自己沒感覺難受一直喝的或者明明已經很難受了卻還是為了瘦繼續喝的， 她們的身體會受到多大的傷害啊。
還有那種減肥茶， 根本就是瀉藥， 喝了以後馬上跑廁所五六次， 吃了飯還沒有吸收就排泄掉了， 這藥就是靠刺激腸胃來減肥， 那腸胃能受的了麼?長期喝肯定是內分泌紊亂， 腸胃不好而且面色焦黃啊!所以還在靠減肥藥減肥的朋友們， 真的醒醒吧， 不要拿自己的身體做交換， 真的不值得。
拋棄了減肥藥的我還是不死心啊， 我要瘦啊， 怎麼辦?我又聽說有健康的不吃藥的方法， 針灸治療。
於是我萬分興奮的去了。開始的一周我信心滿滿啊，各種配合醫生的要求啊，每天稱體重真的可以輕一斤啊，可是一周過去了我感覺有點很難堅持了，因為我發現這個針灸怎麼好像是在節食?
每天的流程就是早上吃一塊兒核桃大小的醬牛肉，一個蘋果一袋牛奶，中午也是一塊兒核桃大小的牛肉，二兩水煮的菠菜，晚上一根黃瓜一塊兒牛肉。每天去他那裡紮半小時針灸。
可是每天真的能瘦，看著一周瘦了五斤，我咬著牙堅持啊，心想反正這不是減肥藥，沒有危害，少吃點又不會死，堅持!
第二周過去了，我感覺我整個人都萎靡不振，再也不是以前那個活潑的我了，整個人變得愛發脾氣，臉色也是蠟黃，最慘的時候，我餓的把餅乾放進嘴裡嚼一嚼再吐出去。看見馬路邊賣大餅雞蛋的，我餓又不能買，就蹲在路邊哇哇的哭，真的那樣的日子我現在想想真不知道自己怎麼熬過來的，第二周的時候我已經沒力氣去上課了，整天就是渾身沒力氣，總是昏睡。
於是我萬分興奮的去了。開始的一周我信心滿滿啊，各種配合醫生的要求啊，每天稱體重真的可以輕一斤啊，可是一周過去了我感覺有點很難堅持了，因為我發現這個針灸怎麼好像是在節食?
每天的流程就是早上吃一塊兒核桃大小的醬牛肉，一個蘋果一袋牛奶，中午也是一塊兒核桃大小的牛肉，二兩水煮的菠菜，晚上一根黃瓜一塊兒牛肉。每天去他那裡紮半小時針灸。
可是每天真的能瘦，看著一周瘦了五斤，我咬著牙堅持啊，心想反正這不是減肥藥，沒有危害，少吃點又不會死，堅持!
第二周過去了，我感覺我整個人都萎靡不振，再也不是以前那個活潑的我了，整個人變得愛發脾氣，臉色也是蠟黃，最慘的時候，我餓的把餅乾放進嘴裡嚼一嚼再吐出去。看見馬路邊賣大餅雞蛋的，我餓又不能買，就蹲在路邊哇哇的哭，真的那樣的日子我現在想想真不知道自己怎麼熬過來的，第二周的時候我已經沒力氣去上課了，整天就是渾身沒力氣，總是昏睡。
