90後美女學神顏好身材贊 瘦臉秘訣擁有上鏡小臉

90後美女學神入選千人計畫， 顏好身材贊， 瞬間走紅網路。 在這個看臉的時代， 擁有前凸後翹的身材， 一樣能增加自己的信心。

1、吐舌頭瘦臉

這個動作任何時候都能做， 儘量低下頭， 讓下巴無限接近鎖骨， 伸出你的舌頭停留三秒鐘後， 再往後抬頭， 伸出你的舌頭停留三秒鐘。 如此迴圈動作， 做10次。

2、拍打瘦臉

每晚洗完臉後， 用指腹和掌心拍打臉部。 從額頭到下巴部位， 每個位置拍打10下。 有助於軟化堅硬肌肉。

3、睡姿瘦臉

有研究表明， 側睡容易導致大小臉。 最好的方法是仰面睡覺， 不要壓迫面部， 讓它得到放鬆。