11月30日， 女童跳繩摔成傷殘骨折， 跳繩運動技巧需要注意什麼。 近日， 一個幼稚園女童跳繩竟然摔傷導致十級傷殘，
跳繩選擇的繩子長度要合適， 要把平舉手臂跳繩放在兩個膝蓋彎裡， 或者自然的垂到腳後跟處。 否則容易被絆倒。
跳繩用手腕帶動跳繩，
落地要用正確姿勢， 用前腳掌起跳和落地， 切記不可用全腳或腳跟落地， 以免腦部受到震動;另外當躍起在空中時， 不要過度彎曲身體， 而成為自然彎曲的姿勢。
跳繩要循序漸進， 一般新手可以跳3分鐘， 之後每次運動時間5-10分鐘即可， 如果特別熟練的人可以根據自己的愛好來選擇。 但要根據自己的身體承受能力來運動， 如果實在跳不起來就不要勉強。
