工作應酬朋友聚會， 總是免不了喝上幾杯。 可是各位愛美的女性注意了， 經常飲酒很容易讓你變成一個肥胖的傢伙，
專家揭秘房事減肥真相
簡單四招清新排毒延壽
伊秀女性網（ www.yxlady.com）原創文章，
酒的主要成份是酒精， 1克酒精可產生7大卡的能量， 其中還含有一些能刺激消化液的成份分泌，
啤酒給男孩們準備的， 而不是給那些整天想著要讓自己變瘦的女孩們的。 一瓶啤酒的熱量大於500大卡， 會讓人發胖， 全身膨脹， 腹中脹氣。 染上酗酒的不良嗜好， 會導致不孕、癌症、傳染性疾病、心血管病， 收縮大腦皮層， 改變腦細胞功能， 應該要引起重視。 伊秀編輯推薦：
專家揭秘房事減肥真相揪出造成頭痛九大元兇簡單四招清新排毒延壽教你用決明子快速減肥 二月減肥，吃這五種蔬果“國民媳婦”海清早餐都在吃什麼警惕：吃飽後8種不良行為等於自殺春季養生：春天三種水果吃傷身體分享：分文不花的10種超級強腎大法尷尬：女星上演“一秒鐘變胸器”卻被揭穿教你透過細節看穿女人神秘欲望為減肥改喝無糖汽水？小心中風！ 伊秀女性網（ www.yxlady.com）原創文章，合作媒體歡迎轉載，轉載請注明出處。 非合作媒體不得轉載，內容合作聯繫電話：020-38733915。
防止飲酒過量
減肥中的MM應該儘量避免喝酒，實在無法拒絕也應節制飲酒量，切忌多量少次的暴飲，同時還要限制主食和高熱量下酒菜的攝取，防止體重增加。
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網路上曾經流傳過這樣一種紅酒減肥法：每天睡前喝一杯50ml的紅酒。雖然方法執行起來很簡單，但是紅酒的選擇其實是很有講究的。由於一些非有機葡萄酒中含有化學致癌物——烏拉坦（urethane)。為了身體健康，可以培養自己不含亞硫酸鹽（sulfites）的有機紅酒的習慣。在買酒前要看清它的標籤，上面應當注明“不含亞硫酸鹽”或有“NSA”的標誌。這種有機紅酒中富含可抗癌的抗氧化劑，能降低患中風的危險，降低血液粘稠度，並且含有可降低膽固醇的類黃酮。所以適量飲用紅酒，是對身體健康有幫助的，我們應該科學減肥。
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